商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
運動・健康法の前に、からだを自然体にしておきましょう!健康のため!ダイエットのため!と、ウォーキングをしても、からだが固まっていたり、からだの使い方が悪ければ、逆効果になることも!だから、まずからだの仕組みと、心との繋がりを知って、からだと心を自然体にして、“歩けるからだ”を目指しましょう!きっと、歩くのが楽しくなるはずですよ。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
石田 ミユキ
セルフケアコーディネーター。1974年兵庫県生まれ。産能短期大学卒業後、エスペランサ靴学院にて靴づくりを学び、以後靴のイージーオーダーやシューズインポートに携わる。2001年よりチョンコルセタコーン氏に、2004年よりMasterピーシット氏に師事し、「ヌアライフ」を始めてから健康面が上向きに。ほどよく楽しい生き方のコツをつかむ。現在は、タイ古式マッサージ&タイ式ヨガサロン「OM NAMO(オナモ)」代表
吉水 信裕
医学博士。2006年横浜総合病院顧問、横浜サイバーナイフセンター副院長。ガーデンクリニック中町院長を歴任。日本の脳神経外科の権威、温熱療法を中心に物理療法と免疫強化療法を交えた完全自由診療の補完医療を構築、西洋医学と融合した統合医療を全国に提案中。日本脳神経外科学会専門医、日本救急医学会専門医、日本腫瘍学会会員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
セルフケアコーディネーター。1974年兵庫県生まれ。産能短期大学卒業後、エスペランサ靴学院にて靴づくりを学び、以後靴のイージーオーダーやシューズインポートに携わる。2001年よりチョンコルセタコーン氏に、2004年よりMasterピーシット氏に師事し、「ヌアライフ」を始めてから健康面が上向きに。ほどよく楽しい生き方のコツをつかむ。現在は、タイ古式マッサージ&タイ式ヨガサロン「OM NAMO(オナモ)」代表
吉水 信裕
医学博士。2006年横浜総合病院顧問、横浜サイバーナイフセンター副院長。ガーデンクリニック中町院長を歴任。日本の脳神経外科の権威、温熱療法を中心に物理療法と免疫強化療法を交えた完全自由診療の補完医療を構築、西洋医学と融合した統合医療を全国に提案中。日本脳神経外科学会専門医、日本救急医学会専門医、日本腫瘍学会会員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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9 人中、8人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
健康になるために、美しくなるために、たくさんの本を読んで美容と健康の本ジプシーになってしまった方に、とどめの一冊となること請け合います。実践のHowToだけでもなく、精神論だけでもなく、トータルで自分の体の感じ方が理解できる本。自分の体を感じる力がつくということは、つまりは生きることを感じる力がつく、ということなのだな、としみじみ思いました。体から感じ取れることは、心のフィードバックなのだと。基本的にしなくてはいけないことがひとつあるとしたら、それはガンバルことではなく、体をゆるめること。ゆるめることの大切さを、私はこの本に書かれていることを実践して、感じています。気持ち良く、美しく、「歩けるからだ」になりたくて手にとった本が、人生を気持ち良く、美しく、「歩けるからだ」にしてくれた、そんな奇跡をもたらしてくれた本です。
2 人中、2人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
母が一時的に歩けなくなった時に、何か自分にできないかと思って読みました。
読みやすかったのでさらっと読んでしまいましたが、足の事や歩く事についてだけではなく、
からだというもの全体について書かれていて、実はけっこう深い内容でした。
タイトルで読む人が限定されてしまうのがもったいない！
手元においておきたまに読み返すといい本だと思います。特に女性におすすめです。
なかに書かれている「ムーブメント」を試してみながら、
「歩く」ことは足だけではなく、からだ全部と、生き方や心や人とまでつながっていることなんだなあ、と実感できます。
読みやすかったのでさらっと読んでしまいましたが、足の事や歩く事についてだけではなく、
からだというもの全体について書かれていて、実はけっこう深い内容でした。
タイトルで読む人が限定されてしまうのがもったいない！
手元においておきたまに読み返すといい本だと思います。特に女性におすすめです。
なかに書かれている「ムーブメント」を試してみながら、
「歩く」ことは足だけではなく、からだ全部と、生き方や心や人とまでつながっていることなんだなあ、と実感できます。
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