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この本は実生活の中で取り入れられる内容で、無理なく生活の中に取り入れていけるものが多く、歩く姿勢だけでなく、座ったとき、服の綺麗な脱ぎ方などにも触れてられています。
本の内容も図解で十分わかりやすいのですが、一目瞭然のDVDのおまけが特に気に入りました。
姿勢を気にされている方への入門書としては最適ではないかと思います。
なぜなら、芸能人でもモデルでも医学博士でもなく、2児の母であり、普通の一女性である著者の実体験(人体実験?)を元に書かれているから。
通勤途中、買い物中はもちろん、通勤電車の中でちょこっと、オフィスでちょこっと、家事の中でちょこっと、お風呂でちょこっとetc・・・
いつでもどこでも「ちょこっと」ずつの積み重ねで、あら不思議!いつのまにか外見も心も軽やかになっている!
そして街を歩くと他人に見られる見られる!!!
これはこの本を読んで即実行し、DVDを繰り返し見た私の実体験(人体実験?)です。
日本人の姿勢は悪いと言われて久しいですが、一人でも多くの日本人に読んでいただき、日本人は美しい!私は綺麗(かっこいい)とご自分に自信を持っていただきたいと願っています。
ちなみに、私は表紙の絵のような姿勢(スタイル)になりました。
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