- 【 講談社ストアはこちら 】 －累計750万部を突破した大人気コミック『宇宙兄弟』や、『のだめカンタービレ』や『ホタルノヒカリ』といった名作を次々と生み出した雑誌『Kiss』の20周年特集など今注目のタイトルや特集は講談社ストアへ。
よく一緒に購入されている商品
商品の説明
内容紹介
脚やせに「エクササイズ」はいりません! テレビで大人気のカリスマボディコントローラーが提案する、「腕組みウォーク」なら誰だって、歩くだけで美脚になれる! 理想のボディラインを手に入れられる!
内容（「BOOK」データベースより）
問題のある歩き方をカンタンにリセットできる「腕組みウォーク」なら、脚からどんどんやせていきます!そして、あなたの体の眠っていた筋肉が動き出し、美しいボディラインを手に入れることができるのです!タレント、モデルが通いつめる、ボディコントロールメソッドを大公開。
登録情報
|
この商品を見た後に買っているのは？
カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
8 人中、7人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
大人のバレエ教室に通っていますが、やはり美しいスタイルの基本は正しい姿勢だと感じています。
この本にはいろいろ書いてあり、エクセサイズも紹介されていますが、やはり基本は美しい姿勢でした。
後ろで腕組みをする、しかも組みやすいと感じた手と違う手どうしで組む…これは自然に美しい姿勢を作り出します。
＋ウォークすることで、その美しい姿勢を保つ時間を少しでも長く、ということです。
少しの努力を日々積み重ねてアンチエイジング、わかりやすい本です。
この本にはいろいろ書いてあり、エクセサイズも紹介されていますが、やはり基本は美しい姿勢でした。
後ろで腕組みをする、しかも組みやすいと感じた手と違う手どうしで組む…これは自然に美しい姿勢を作り出します。
＋ウォークすることで、その美しい姿勢を保つ時間を少しでも長く、ということです。
少しの努力を日々積み重ねてアンチエイジング、わかりやすい本です。
16 人中、13人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本|Amazonが確認した購入
足痩せの他に、二の腕やバストアップのエクササイズも
紹介されているので、オグラ式ボディコントロールを
よく知らない人には良いバイブルになると思います。
私は今までハイヒールをはけば足首が細くなって、
レッグカールやつま先だちをすれば、ふくらはぎが
引き締まって細くなると思っていました。
でも、これ逆効果だったんですね。。
私の足がなぜ太いのか、その理由が分かったような気がしました。
また、足が太い人だけではなく、モデルとかもともと足が細めの人でも
さらに細くすることが可能なようです。
最近のオグラ氏のブログを読むと、そんなことも書かれてました。
紹介されているので、オグラ式ボディコントロールを
よく知らない人には良いバイブルになると思います。
私は今までハイヒールをはけば足首が細くなって、
レッグカールやつま先だちをすれば、ふくらはぎが
引き締まって細くなると思っていました。
でも、これ逆効果だったんですね。。
私の足がなぜ太いのか、その理由が分かったような気がしました。
また、足が太い人だけではなく、モデルとかもともと足が細めの人でも
さらに細くすることが可能なようです。
最近のオグラ氏のブログを読むと、そんなことも書かれてました。
リストマニア
同じキーワードの商品を探す
フィードバック
- カタログ情報、または画像について報告
- 著者からのコメント
- 出版社からのコメント
|
