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内容（「BOOK」データベースより）
POSTURE(ポスチュア)とは英語で「姿勢」を意味します。ポスチュアウォークは、“正しい姿勢で歩く”という意識を持って歩く歩き方のことです。個人差はありますが2週間~3か月で全身が引き締まってきます。方法はとっても簡単。楽しみながら元気よく歩きましょう。 続きを読む |
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