内容(「BOOK」データベースより)
POSTURE(ポスチュア)とは英語で「姿勢」を意味します。ポスチュアウォークは、“正しい姿勢で歩く”という意識を持って歩く歩き方のことです。個人差はありますが2週間~3か月で全身が引き締まってきます。方法はとっても簡単。楽しみながら元気よく歩きましょう。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
KIMIKO
株式会社THE POSTURE代表取締役。ポスチュアスタイリスト。THE POSTURE NEW YORK CEO。1961年岡山生まれ。産後の体型の崩れを克服するためにウォーキングを学びはじめる。ウォーキングにより劇的な全身整形を体験し、その後独自のウォーキングメソッド「ポスチュアウォーク」を構築。商標取得。現在はポスチュアウォークのクラスを持つほか、講演、企業セミナー、マスコミの取材などで世界を飛び回る日々。スポーツ用品メーカー(株)NewBalanceとウォーキングシューズ、ウェアの共同開発商品を発売中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)