商品の説明
出版社/著者からの内容紹介
従来の登山入門書がおもな対象とした、スポーツ登山を目標とするのではなく、レジャー的な「山歩き」を楽しみたいという人に向けた技術読本。山歩きにむずかしいルールはありませんが、快適に歩くにはコツがあります。はじめての人でも、体力に自信のない人にも山歩きが楽しめる、ポイントをおさえた歩き方を紹介。
内容（「BOOK」データベースより）
疲れにくく、安全な歩き方とは。効率的な休憩のとり方や呼吸法をはじめ、山を快適かつ安全に歩く技術を徹底研究。
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
6 人中、6人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
「疲れない歩き方はない。」と正直に書いてあるところが良いと思った。大切なのは疲れにくい歩き方をすることで、そのための呼吸方、姿勢、歩幅についての具体的な記述が大変参考になる。これを守って歩いてみると以前よりもかなり楽に歩けるようになった。全編にわたり、歩きにこだわって解説されていて詳しい知識を得ることができる。ただ、写真が全部白黒で暗いイメージになっているのが残念！
2 人中、2人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本|Amazonが確認した購入
十代に行ったきり、登山はしていませんでした。
何十年ぶりに昨年二回行きましたが、二回とも膝に痛みを感じ下山がとても辛かったです。
そこで、この本を読みまして、しつこいぐらい ”歩き方” について書かれていましたので、とても参考になりました。
おかげさまで、今年になって行った登山はらくらく歩けました。
何十年ぶりに昨年二回行きましたが、二回とも膝に痛みを感じ下山がとても辛かったです。
そこで、この本を読みまして、しつこいぐらい ”歩き方” について書かれていましたので、とても参考になりました。
おかげさまで、今年になって行った登山はらくらく歩けました。
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