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商品の説明
内容紹介
自ら引きこもりの経験を持つ心理セラピストが、心が楽になる“上手な悩み方”のコツを、優しさと共感あふれるタッチで説き明かす書。
内容（「BOOK」データベースより）
こうすれば「悩み」とうまく付き合える、正しいネガティブのススメ。自ら引きこもりの経験を持つ心理セラピストが、悩みの正体から、さまざまな悩みとの上手な付き合い方まで、心が楽になる“上手な悩み方”のコツを、優しさと共感あふれるタッチで具体的に説き明かします。こんな悩み、あんな悩み、クヨクヨ、モヤモヤetc.弱ってしまった気持ちが軽くなる「心の薬箱」。
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
9 人中、8人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
By ツーン
形式:単行本
本になると、どんな感じかしら?と思っていましたが…。 本はパッと気になった箇所を読み返すことができるから、有難い! 著者が悩みのない人、と表現しているような自分にしか解らないモヤモヤを抱えている方には、待っていました〜!と思える一冊だと。 気付いているようで気付かずにいた、見ないようにしていた自分自身にハッとしました。 どんな自分も受け入れることが大切なんだと。 読みやすく、難しくない表現で、何度も読み返したくなる一冊!
9 人中、8人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
By shinlah
形式:単行本
悩みをなくすには、どうしたらいいんだろう…
そんな事ばかり考えて悩んでいました。
ポジティブに！前向きに！
そう生きられたら、どんなにステキだろう…
自分はなんてネガティブなんだろう…
そんな事ばかり思って生きてきました。
自分に自信が持てない…
自分なんて生きてる意味あるのかな…
とりあえず、生きづらかった自分。
でも、この本は、「それでいいんです！」って言ってくれてるようでした。
生きて行く以上、悩みはなくなりません。
それだったら、悩みと上手くつき合えばいいんです。
ちょっと見方を変えたら…
なんだか世界が輝いて見え始めました。
そんなステキなヒントがたくさん詰まった本でした。
作者の杉田さんご自身も、悩んでいた時期があったのかーというところも、妙に親近感☆
これからも、ちょっと心が困った時には、この本を読み返して、自分を元気にしたいと思います！
そんな事ばかり考えて悩んでいました。
ポジティブに！前向きに！
そう生きられたら、どんなにステキだろう…
自分はなんてネガティブなんだろう…
そんな事ばかり思って生きてきました。
自分に自信が持てない…
自分なんて生きてる意味あるのかな…
とりあえず、生きづらかった自分。
でも、この本は、「それでいいんです！」って言ってくれてるようでした。
生きて行く以上、悩みはなくなりません。
それだったら、悩みと上手くつき合えばいいんです。
ちょっと見方を変えたら…
なんだか世界が輝いて見え始めました。
そんなステキなヒントがたくさん詰まった本でした。
作者の杉田さんご自身も、悩んでいた時期があったのかーというところも、妙に親近感☆
これからも、ちょっと心が困った時には、この本を読み返して、自分を元気にしたいと思います！
7 人中、6人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
By アシベ
形式:単行本
真面目がゆえに、悩みすぎてしまう…
そんな悩みを周りに話しても、ただ「大丈夫だよ」なんて言われて、またモヤモヤ。
そんな私にこの本は「悩み方」を教えてくれました。
そっか、悩んでもいいんだ！
上手に悩めばいいのか！
読後には気持ちがスッキリ。
著者の杉田さんが「ひきこもり」だったことや、うまくいかない日々を過ごしていたことも
とても親近感が湧きました。
身近において、ときどき軌道修正するために使おうと思います。
そんな悩みを周りに話しても、ただ「大丈夫だよ」なんて言われて、またモヤモヤ。
そんな私にこの本は「悩み方」を教えてくれました。
そっか、悩んでもいいんだ！
上手に悩めばいいのか！
読後には気持ちがスッキリ。
著者の杉田さんが「ひきこもり」だったことや、うまくいかない日々を過ごしていたことも
とても親近感が湧きました。
身近において、ときどき軌道修正するために使おうと思います。
最近のカスタマーレビュー
5つ星のうち 4.0
自分にぴったりの答えが見つかっちゃいます♪
この本 買ったんだ♪と私が会社の人に見せたとき、こんな質問を受けました。... 続きを読む
投稿日: 1か月前 投稿者: sora
5つ星のうち 5.0
うわさどおりの本
この類の本は意外と多いと思うが、この本はややアプローチを変え、自分及び悩むことを肯定することを勧めている。... 続きを読む
投稿日: 14か月前 投稿者: りーち
5つ星のうち 5.0
2回読み直しちゃいました。
文句なしの5点。
あやしい心のとらえ方ではなく、
「悩み」とは何かといった根源的なものをつきつめた上で... 続きを読む
あやしい心のとらえ方ではなく、
「悩み」とは何かといった根源的なものをつきつめた上で... 続きを読む
投稿日: 17か月前 投稿者: 豪ぽん
5つ星のうち 5.0
水際で踏ん張り続けている人に
レビューのタイトルに意味が集約されます。とりあえず、こうゆう感じの方に強く薦めたいです→... 続きを読む
投稿日: 19か月前 投稿者: 翠
5つ星のうち 5.0
使える
ブログの読者だったので、早速購入してみました。
実践的。で、なんかホッとする。
いい本買ったな、って思う。... 続きを読む
実践的。で、なんかホッとする。
いい本買ったな、って思う。... 続きを読む
投稿日: 19か月前 投稿者: エマ
リストマニア
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