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正しく“歩いて”東京マラソン完走―競歩の選手が書いた初めてのマラソンの本
園原健弘 (著)
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￥ 1,260

内容（「BOOK」データベースより）
力みがないのに速い人、頑張っているのに遅い人。この違いがフルマラソン完走の鍵。歩きを変えて、楽らく42.195km。誰でもできる「簡単20週カリキュラム」付き。続きを読む

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