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内容（「BOOK」データベースより）
力みがないのに速い人、頑張っているのに遅い人。この違いがフルマラソン完走の鍵。歩きを変えて、楽らく42.195km。誰でもできる「簡単20週カリキュラム」付き。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
園原 健弘
1992年バルセロナオリンピック50km競歩日本代表。世界陸上ローマ大会を含め、世界陸上選手権大会・3回連続出場。アトランタオリンピック陸上チームコーチ、日本陸上競技連盟強化委員会競歩部長などを歴任後、現在、(株)オーツーサプライズ取締役、(株)ラバチューブ代表取締役、クイックフィット・ザ・ウォーク神楽坂代表(プロ・フィットネスコーチ)。全国各地から依頼を受けて、企業や地方公共団体の健康指導を行っている。ウォーキング理論をベースにした健康指導のほか、読売文化センターの「0から始めるフルマラソン」講座など、ランニング指導の依頼も多く、楽しみながらラクに走れるテクニックを伝授している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
1992年バルセロナオリンピック50km競歩日本代表。世界陸上ローマ大会を含め、世界陸上選手権大会・3回連続出場。アトランタオリンピック陸上チームコーチ、日本陸上競技連盟強化委員会競歩部長などを歴任後、現在、(株)オーツーサプライズ取締役、(株)ラバチューブ代表取締役、クイックフィット・ザ・ウォーク神楽坂代表(プロ・フィットネスコーチ)。全国各地から依頼を受けて、企業や地方公共団体の健康指導を行っている。ウォーキング理論をベースにした健康指導のほか、読売文化センターの「0から始めるフルマラソン」講座など、ランニング指導の依頼も多く、楽しみながらラクに走れるテクニックを伝授している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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