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楽チン! 決定版 レンジde玉ねぎダイエット (講談社の実用BOOK)
 
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楽チン! 決定版 レンジde玉ねぎダイエット (講談社の実用BOOK) [単行本]

松生 恒夫 (著)
5つ星のうち 4.0  レビューをすべて見る (1 カスタマーレビュー)
価格： ￥ 1,000 通常配送無料 詳細
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合計価格: ￥ 1,860

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商品の説明

内容紹介

チンして、楽やせ! 玉ねぎの驚きの効果!
玉ねぎのスゴい効果を、さらにアップ! 電子レンジのお手軽調理で、脂肪を燃やして、おなかもスッキリ! 腸内博士が提案する「本当にやせる」お手軽ダイエット

内容（「BOOK」データベースより）

便秘解消、血液サラサラ、血圧低下、血糖値低下…お医者さんが実践!チンして、楽やせ!万病を防ぐ驚きの効果!毎日使えるおいしい50レシピ。
商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 128ページ
  • 出版社: 講談社 (2009/8/21)
  • 言語 日本語
  • ISBN-10: 4062997037
  • ISBN-13: 978-4062997034
  • 発売日： 2009/8/21
  • 商品の寸法: 18.6 x 13 x 1.2 cm
  • おすすめ度： 5つ星のうち 4.0  レビューをすべて見る (1 カスタマーレビュー)
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形式:単行本
玉ねぎ自体は食物繊維も多く、低カロリ食材であるためダイエット中におすすめできる食材ですし、オリーブオイルも不飽和脂肪酸を多く含むという点ではオイル系の中では最もおすすめできるオイルの一つであることは間違いありません。

しかし、それだけでダイエットが完結すると考えると正直難しいのでは？と首をかしげざるを得ません。

ダイエット中の数ある良い食習慣の一つとして取り入れるのであれば、アリではないでしょうか。

あと、この本は内容の半分以上が玉ねぎ料理のレシピになっていますので、もともと料理が得意な人にはあまり役に立たないかもしれません。
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