勉強法ではないですね。
ジェームススキナーの9つのステップをベースに勝間和代のエッセンスを取り入れて自分探しをしましょう〜という内容です。
前半に著者の苦労話が書いてあり、中盤は自分探し、後半はジェームス本を抜粋してなんとなく流している感じです。
著者のオリジナルは前半の苦労話ですかね^^
中盤の自分探しはマズローの欲求段階説を参考にしているようです。
人間の行動は5つの基本的欲求から動機付けられている、という説です。
このマズロー説を軸に自分の夢と悩みを書きだし、更に自分は何に興味を持っているのか分析する訳ですが・・
その先が雑で残念です。
あなたの夢や悩みをみつけましたか?はい、さよなら〜て感じ。
そのままジェームス本の抜粋に移行していくのです。
親切な文章に安心して身を任せたのに、急にはしごを引かれた気分です。。
だったらジェームスの本読むかな、て人にはおススメできません。
あと、勉強法を探している方は勝間和代さんの本を読むほうがいいと思います。