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商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
護身道は、「脳力開発」の考え方を土台として創られた新しい武道です。従来の格闘技のような修行や鍛練は必要ありません。ただちょっとした反射神経を養う練習をするだけなのです。本書では、写真・イラストを多用し、ダンス・ステップを模して足運びを図解し、基本の『当て技』を主体に解説、『投げ技』『関節技』の項目も設けました。
内容（「MARC」データベースより）
厳しいトレーニングや鍛錬でなく、反射神経を養うことでだれにでも身につけられる護身術を写真やイラストを多用し、楽しく独習できるように解説する。基本の当て技を主体に、投げ技や関節技の項目も設ける。〈ソフトカバー〉
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