商品の説明
内容（「MARC」データベースより）
「きよしのズンドコ節」「元気を出して」「さくら(独唱)」の3曲に合わせた3つのダンス体操を紹介。楽しく体を動かして、関節をなめらかにし、バランス力をつけ、筋力もアップさせましょう! 付属のDVDはレンタル禁止。
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形式:ムック
以前にNHKでたまたま見て、何とかやりたいなと思っていた体操。
ダンスと体操を合体した体操とのことで、待ってました購入。
氷川きよしのズンドコ体操だけでなく、森山直太朗の「さくら」が何んといってもいい感じ〜。DVDに向かって毎朝やっます。
次に、竹内まりあの「元気をだして」に挑戦しようと思ってま〜す。
アンチエイジング体操とかで、ハアハアー言いそうだけれど、ここでひと踏ん張り。
5歳若返りを目指します。
ダンスと体操を合体した体操とのことで、待ってました購入。
氷川きよしのズンドコ体操だけでなく、森山直太朗の「さくら」が何んといってもいい感じ〜。DVDに向かって毎朝やっます。
次に、竹内まりあの「元気をだして」に挑戦しようと思ってま〜す。
アンチエイジング体操とかで、ハアハアー言いそうだけれど、ここでひと踏ん張り。
5歳若返りを目指します。
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