置き換えダイエットではなくて、おやつ用に購入しました。
1枚が3cm程度の大きさのクッキーで、厚さは4mm程度です。
固くて、良い意味でどれも味が薄くて、脂っこくなく、甘すぎないので、飽きませんでした。
クッキーの色を見ないと、何味かわからないかもしれないくらい薄味です。
市販のクッキーやお菓子より体にいいだろうし、手を汚さずにぱくっとつまめるのはいいです。
午前中に、育児のストレスもあり、ぱくぱくと10枚ほど食べてしまいましたが、クッキーなのに胃にもたれないです。
その後、お買い物に行って、子供と散歩して、晩ご飯を作って、、、、
気が付けば昼も食べていなかったし、寝るまでお腹が空きませんでした。
空腹感がないので、自然と痩せられるかも。
最近、体が軽くなってきたような気がします。