ロサンゼルス・ソウルオリンピック2大会連続金メダルを獲得した斎藤仁氏と、全日本柔道男子コーチの南条充寿が監修したDVD付き柔道入門書です。
技の実演は国士舘大生が行いますが、DVDと解説書ともに技のポイントを丁寧に説明してあるので、柔道入門者はもちろんですが、基本に立ち返り技の確認という意味でも上級者にも役立つ内容だと思います。
体さばき、受け身、投技、固技、そして鈴木桂治選手、内柴正人選手、塘内将彦選手、高井洋平選手、斎藤制剛選手、石井慧選手の技の実演とインタビューも収録されており、一流選手のテクニックは必見です。