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商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
柔軟性に関わる筋、関節の機能と構造とを明らかにし、柔軟性を改善させるための方法と科学的裏付けを具体的に示す。
内容（「MARC」データベースより）
柔軟性は競技力や障害予防、リハビリとの関連において、筋力と同様に重要な体力要素である。柔軟性に関わる筋、関節の機能と構造とを明らかにし、柔軟性を改善させるための方法と科学的裏付けを具体的に示す。〈ソフトカバー〉
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49 人中、48人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
とても専門的な本であり、内容もとても深いので、読むと必ず為になります。ただし、専門用語が多く、少々とっつきにくいのでさらっとは読めないとおもいますが、読む部分はそれほどないので、すこしづつ読めば問題ないです。残念なところは、私のような専門家でないものが読む場合、筋肉の用語がでているだけで、実際にどの筋肉のことか、他の文献にあたらなければなりません。ストレッチの写真解説のところに、どの筋肉か簡単にイラストがはいっていたり、このストレッチをすることで、どんな動きの可動領域がかわるのか、まで記載があれば、もうすこし、メジャーな本に近づけるのかな、と思いました。
25 人中、17人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
体勢による体への負担の違いなど、「へえー」と思うことが載っていました。
このスポーツをするときにはこのストレッチがいい、という一覧表があります。
このスポーツをするときにはこのストレッチがいい、という一覧表があります。
1 人中、0人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
娘が体操をしているので色々探していたところにぴったりの本が見つかりました。
お値段もお手ごろで本もとてもきれいな状態で迅速に対応して頂きありがとうございました。
また機会がございましたら宜しくお願いいたします。
お値段もお手ごろで本もとてもきれいな状態で迅速に対応して頂きありがとうございました。
また機会がございましたら宜しくお願いいたします。
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