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松永式 指しばりダイエット―ヘアゴムで手足の指をしばるだけ!
 
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松永式 指しばりダイエット―ヘアゴムで手足の指をしばるだけ! (単行本)

松永 みち子 (著)
5つ星のうち 5.0  レビューをすべて見る (3件のカスタマーレビュー)
価格: ¥ 1,260 通常配送無料 詳細
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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

一日たった3分の超お手軽ダイエット。やせたい部分がたちまち細くなる。

内容(「MARC」データベースより)

食事制限も運動も必要なし。ヘアゴムさえあればいつでもどこでもできる、1日たった3分の超お手軽ダイエットを紹介。手足の指をしばるだけで、やせたい部分がたちまち細くなる!

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9 人中、8人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。
5つ星のうち 5.0 この本と、髪を留める『ゴム』だけ用意してください。, 2006/10/11
テレビや雑誌でも話題になっていた松永式健康痩身法の最新刊。
髪を留めるゴムで手や足の指をしばって、
経絡刺激するだけでウエストがキュッと引き締まったり、
太ももがすっきりと細くなったり…

「そんな事ありえな〜い!」

と思うなら騙されたと思ってやってみて下さい。
本当にびっくりするのはその時ですから。
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3 人中、3人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。
5つ星のうち 5.0 効きますっ!!, 2006/11/25
 こんなカンタンな方法で体のゆがみが直り、やせられるなんて
めちゃめちゃお得です。わたしもその効果を実感しました。
自分ではあまりスタイルが変わったとは思ってなかったところ、
友人から「なんかやせた?」と言われてとっても嬉しかったです。
やっぱりどんなダイエットしても骨盤が開いたままでは、
あんまり意味がないみたいです。
骨盤が閉まって内臓が上がるだけで、見た目おなかがすっきりするし
腸も前よりよく動いて快調になりました。

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2 人中、2人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。
5つ星のうち 5.0 効きました!一週間でマイナス3キロ, 2009/8/9
By かれん (名古屋近郊) - レビューをすべて見る
7キロ減目標の、ダイエット開始の勢いづけで、手軽にできる本を探していました。他の2名様のレビューの通りです。手軽ですが効くのです!私は、『くびれしばり』を一日の間、できる限り心がけました。歩きながら、お風呂で、テレビを見ながら。。。

結果は、一週間で3キロ減です。ただし、間食カット、週2のウォークングも合わせてです。(私は、いつもダイエットは出だしが遅く、2週間必死になってようやく1キロ減る程度です。)不健康に体重が落ちたのではなく、くびれがはっきりしました。未だに不思議です。

最初の3キロ以降は、緩やかな体重変化でしたが、他のしばり方も試し、効果を実感しました。何でも食べても、これだけでやせるとまでは言いません。ある程度食事に気をつけたり、
他の運動もしながらの目標達成でした。停滞期の方にもいいかもしれません。
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