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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
5 人中、5人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
この本で取り上げている内容は、実に幅広い。巷に「体操」や「健康法」は数限りなくあるが、それを包括的に取り上げた本は、なかなかないと思う。
サブタイトルに「からだに聞いて自分でつくる健康法」とあるが、この本に取り上げられている体操や理論の中から、自分にあった健康法が探せる、選べる、そして学び、実践できる。
サブタイトルに「からだに聞いて自分でつくる健康法」とあるが、この本に取り上げられている体操や理論の中から、自分にあった健康法が探せる、選べる、そして学び、実践できる。
特別な道具やスペースを必要とせず、年齢・性別に関係なく誰でもできる体操（リンパ・マッサージ、操体法、経絡指圧、気功etc）をイラスト入りで取り上げながら、命のリズム、環境と健康、医食同源、手当法、心の平和etcが書かれた文章も、奥が深くて読み応えがある。
大満足の一冊だ！
3 人中、3人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
関西気功協会代表の津村喬が、気功に限らず日常生活の中で実践できる簡単な健康法などを紹介している。
この本の長所は、身体を改善、ケアすることだけでなく食事、思想、社会問題など多角的な章立てから、生活を「無理なく、健やかに」するためにはどうすればいいのか、を提案している点にある。構成が親切で、著者の誠実な人柄が表れている。
この本の長所は、身体を改善、ケアすることだけでなく食事、思想、社会問題など多角的な章立てから、生活を「無理なく、健やかに」するためにはどうすればいいのか、を提案している点にある。構成が親切で、著者の誠実な人柄が表れている。
リストマニア
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