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商品情報
ブランド東急スポーツオアシス
商品の説明
Amazon.co.jp商品紹介
下半身スッキリ！代謝アップ
すべる、よせる、風をきる。1セットたった5分のエクササイズで下半身スッキリ。
テレビを見ながら、音楽を聴きながら、左右・前後のスケート気分で楽しく簡単エクササイズ。
これだけの動きで太ももやヒップなど下半身の筋肉を効率よく鍛えられます。
専用シューズを履いて歩くだけ
マットを敷いて専用シューズを履き、あとはマットの上を滑るだけ。
専用シューズは、初心者でも重心移動がしやすいように傾斜をつけたこだわり設計。
耐荷重：100kg
エクササイズDVD付属
エクササイズDVD(約25分)付属で、忙しくてフィットネスクラブに通えない方でもご自宅でフィットネスクラブのレッスン気分を味わえます。
ランニング VS スケーティングシェイプ
ランニングよりもスケーティングシェイプの方が、エネルギーをより消費（3分間の心拍数を計測）。また下半身の筋肉も、ランニングよりも効果的に鍛えられていることが分かります。
※東北福祉大学にて実施
腹筋や二の腕にもOK
慣れてきたら、下半身だけでなく、腹筋や胸筋、二の腕などを鍛えることができます。これらの運動方法は付属のエクササイズDVDに収録されています。
商品の説明
マットを敷く、専用シューズを履く、これだけでエクササイズが始められます。すべって、よせる。まずはこの簡単な動作から始めてください。この動きが、ウォーキングなどでは普段なかなか使わない内ももの筋肉を効果的に鍛え、下半身全体の筋力アップに役立ちます。最初は１セット５分。動きに慣れてきたら時間を延ばしてみてください。有酸素運動効果も期待でき、体の変化を実感することができます。エクササイズが終わったら、折りたたんで付属の収納袋に入れるだけ。コンパクトに収納できて場所をとりません。
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