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商品の仕様
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リセットポールエクササイズ(基本)
【基本姿勢】
これが基本姿勢です。ポール上で、一番安定していられる場所を探しましょう。胸が開いてゆったりした気持ちになれば、それが正解です。
【ゆらゆら運動】
基本姿勢で全身の力を抜き、左右に小さくゆらゆらしましょう。ポールが背中で左右に揺れている感じです。
リセットポールエクササイズ(応用)
【対角のストレッチ】
片方の足を伸ばしてから、対角側の腕をヒジが床から離れないように広げましょう。お尻でポールをはさむような感じです。今度は足から腕の順に元の位置に戻し、反対側も同じようにおこないましょう。
【ふくらはぎトントン運動】
ポール上にふくらはぎを乗せて足を交互にバタバタさせます。
品質へのこだわり
このポールに使用されている芯材は、スイスに本部をおく世界最大級の検査及び審査登録機関SGS (Societe Generale de Surveillance)の検査により、約1,000kgの圧力をかけても大丈夫だということが証明されました。
登録情報
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