たまに時間がある時マウンテンバイクを乗りまわす程度の者で、自転車を駆使しして魅力あるスポットを走行できればいいな(できれば近場で)と思い読んでみましたが、私には不向きでした。東京周辺という割には、東京都内(特に23区内)を取り扱ったコースは、ほとんど見当たらなく、埼玉・千葉等の近郊都道府県が多いので目的地までは輪行カバン(自転車をバラして持ち運ぶ袋)等を利用して電車や自動車利用が必須となります。
あくまで、わたしは自転車でダイレクトに目的地に行けるお手軽コースが欲しかったとうのが率直な気持ちです。また、コースにしても円周状でスタート地点にも戻るというコースでは無く、往復路を計算に入れていなく、片道だけの提示コースが結構あるので、やはり輪行カバンや自動車を利用しての本格派ツーリング色が濃厚です。
そもそも自転車の魅力は、お金が全くかからず、人力のみで走行するのが最大のポイントだと思うので、目的地までお金がかかってしまっては、魅力も減少するでしょう。
自然と親しむという点で、東京都内のコースを紹介するのは大変でしょうけど、敢えてそこを承知でショートコースでも良いので都心近辺のお気軽コースをもっと収録して欲しかったです。
各コースの説明はかなり詳細に記述されていますが、添付写真が少なめだったので更に色々な写真を添付すれば(更にカラー写真等も)もっとコースの魅力が伝わってくるのでは?と思いました。
比較的本格的なチャリラーには、向いている本かもしれません。山下りコース等も収録されています。