自転車に乗りすぎて膝を痛めてしまい、少しでも効けばと思って購入、一ヶ月ほど使用。坂道はかなり楽ちん、引き脚の感覚は分かりにくいけど以前やっとこさ上った坂も、かなり楽ちんに上れるようになった。靴もペダルの上を滑らないので、思い切りこげる。街乗りではめんどくさいので裏っ返して使用することもあるが、コーナーさえ気をつければ地面に当たることもない。ただし、脚にはめるのに多少の慣れが必要。なれると見ないで出来るようになるが。初めはペダルを見ながらはめていたので前方不注意でぶつかりそうになった。外れずに転倒しそうになったことは今のところは無し。すぐに外れるので、ビンディングほどは危険じゃないと思う。価格的にもダメもとで買ってみる価値あり。ただし、片道数キロ程度だとあまり意味ないかも。