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商品の説明
内容紹介
TVや雑誌で話題沸騰中・“くびれの達人”こと、ベリーダンサー・杉谷知香が贈る、待望のベリーダンス入門書!!
今、人気のベリーダンスをはじめてみたいけど、なかなかきっかけが……。
ダンスの経験もないし……。カラダも固いし……。
そんな迷ってる方でも、大丈夫。だって、ベリーダンスは魔法のダンス! どんな方でも、楽しく、簡単に踊れるよう、ベリーダンサーとして大活躍中の杉谷知香が、あなたの自宅でレッスンをしてくれます。
本書は、とことん初心者向けにこだわりました。「ベリーダンスって何?」という基本的なことから、「ヒップスカーフ・コレクション」など、女性ならだれでも大好きな衣装や装飾品についても網羅。ベリーダンスをはじめる前の準備エクササイズから、基本動作、応用まで、簡単にステップアップしていける親切設計。最後は、1曲丸ごと踊れちゃう振り付けで、あなたもゴージャスなベリーダンサーになれます。
1日5分楽しく踊るうち、いつのまにか魅せるカラダになっちゃう、究極の70分DVD付きベリーダンス本!
今、人気のベリーダンスをはじめてみたいけど、なかなかきっかけが……。
ダンスの経験もないし……。カラダも固いし……。
そんな迷ってる方でも、大丈夫。だって、ベリーダンスは魔法のダンス! どんな方でも、楽しく、簡単に踊れるよう、ベリーダンサーとして大活躍中の杉谷知香が、あなたの自宅でレッスンをしてくれます。
本書は、とことん初心者向けにこだわりました。「ベリーダンスって何?」という基本的なことから、「ヒップスカーフ・コレクション」など、女性ならだれでも大好きな衣装や装飾品についても網羅。ベリーダンスをはじめる前の準備エクササイズから、基本動作、応用まで、簡単にステップアップしていける親切設計。最後は、1曲丸ごと踊れちゃう振り付けで、あなたもゴージャスなベリーダンサーになれます。
1日5分楽しく踊るうち、いつのまにか魅せるカラダになっちゃう、究極の70分DVD付きベリーダンス本!
著者について
杉谷知香(すぎたに・ちか)
アーティスト/イラストレーター/ベリーダンサー/『アーランジュ』ディレクター。
株式会社トラペジスト代表取締役。2005年度情報文化学会賞芸術奨励賞受賞。
現在展開中の『アーランジュ』は、独自のアート的な観点から、しなやかな筋肉づくりや、女性のトータルビューティを提唱するProject。その中で、ベリーダンスのシェイプアップ効果、女性美への素晴らしい影響に着目し、東京・原宿にてベリーダンス教室を展開中。その他、スペクタクルで観る者を魅了するダンス・ショーの演出や、エクササイズの雑誌連載など、その活動は多岐に渡る。
また、イラストレーターとしての活動も多彩で、『日産 Cube』や『Panasonic モバイル』『テイジン Eco Circle』のキャラクターデザインなどを手掛けている。
主な著書・監修に、『ベリーダンス ファーストステップ1』『ベリーダンス ファーストステップ2』(DVD、共にトランスワールドジャパン)、『ベリーダンス・ダイエット』(DVD、コロムビアミュージックエンタテインメント)、など。
アーティスト/イラストレーター/ベリーダンサー/『アーランジュ』ディレクター。
株式会社トラペジスト代表取締役。2005年度情報文化学会賞芸術奨励賞受賞。
現在展開中の『アーランジュ』は、独自のアート的な観点から、しなやかな筋肉づくりや、女性のトータルビューティを提唱するProject。その中で、ベリーダンスのシェイプアップ効果、女性美への素晴らしい影響に着目し、東京・原宿にてベリーダンス教室を展開中。その他、スペクタクルで観る者を魅了するダンス・ショーの演出や、エクササイズの雑誌連載など、その活動は多岐に渡る。
また、イラストレーターとしての活動も多彩で、『日産 Cube』や『Panasonic モバイル』『テイジン Eco Circle』のキャラクターデザインなどを手掛けている。
主な著書・監修に、『ベリーダンス ファーストステップ1』『ベリーダンス ファーストステップ2』(DVD、共にトランスワールドジャパン)、『ベリーダンス・ダイエット』(DVD、コロムビアミュージックエンタテインメント)、など。
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カスタマーレビュー
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64 人中、61人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
ベリーダンスを習っていて、自宅での練習用にこのＤＶＤと
「ベリーダンスで魅惑のカラダをつくる」（同時期に発売）を買いました。
買ってよかった点
・著者の杉谷さんのカラダの美しさにモチベーションがあがる
・それぞれの動作が体のどの部位をひきしめるかの説明がある
・基本動作が網羅されていて、説明が丁寧でわかりやすい
買って後悔した点
・アラブ音楽でもアラビック・フュージョンですらもない中途半端な音楽にいまいちのれない
・背景が白で味気ない
・杉谷さんの体の軸や重心がぶれたり、技の正確さに欠けていたり、動きが不安定な点
付属本の最初のページに「エクササイズをしたい方」「ベリーダンスを踊りたい方」と二通りの使い方が載っていましたが、上記のような理由から、ベリーダンスでエクササイズしたい方向けだと思いました。
また、同時に買った「ベリーダンスで魅惑のカラダをつくる」にでてくるkikiさんの踊りなどと比べると、指先まで神経が行き届いていない・ダンスの背景にある文化が浮かび上がってこず動きにしなやかさがない（ベリーダンサーと名乗るには無理があると思います）など、動きがダンスというよりまさにフィットネスで、私には物足りなく感じました。
可もなく不可もなく星３つにしようと思っていましたが、
youtubeの素人投稿のようなボーナス・トラックのダンスに星１つマイナスです。
「ベリーダンスで魅惑のカラダをつくる」（同時期に発売）を買いました。
買ってよかった点
・著者の杉谷さんのカラダの美しさにモチベーションがあがる
・それぞれの動作が体のどの部位をひきしめるかの説明がある
・基本動作が網羅されていて、説明が丁寧でわかりやすい
買って後悔した点
・アラブ音楽でもアラビック・フュージョンですらもない中途半端な音楽にいまいちのれない
・背景が白で味気ない
・杉谷さんの体の軸や重心がぶれたり、技の正確さに欠けていたり、動きが不安定な点
付属本の最初のページに「エクササイズをしたい方」「ベリーダンスを踊りたい方」と二通りの使い方が載っていましたが、上記のような理由から、ベリーダンスでエクササイズしたい方向けだと思いました。
また、同時に買った「ベリーダンスで魅惑のカラダをつくる」にでてくるkikiさんの踊りなどと比べると、指先まで神経が行き届いていない・ダンスの背景にある文化が浮かび上がってこず動きにしなやかさがない（ベリーダンサーと名乗るには無理があると思います）など、動きがダンスというよりまさにフィットネスで、私には物足りなく感じました。
可もなく不可もなく星３つにしようと思っていましたが、
youtubeの素人投稿のようなボーナス・トラックのダンスに星１つマイナスです。
12 人中、10人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
キレイだし、本職がある方なので、ほんとうに見る人によると思いますが、まだ修行が足りていないのに売り出してしまった方です。。
出演者で元々細い方の場合、踊りでやせたワケではないと思うので、みんなやってればこうなる とは言えないです。
内容はあっさりしていて、とっつきやすいかと。
出演者で元々細い方の場合、踊りでやせたワケではないと思うので、みんなやってればこうなる とは言えないです。
内容はあっさりしていて、とっつきやすいかと。
6 人中、5人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
絶対に１日５分では、無理です。何をもって１日５分と宣伝しているか、意味不明です。ウォームアップだけでも５分以上かかります。
もっと現実的なネーミングをつけてもらいたいです。ベリーダンス自体もむずかしいです。スクールに通っていて、自宅レッスン用に
買うのならよいのかもしれませんが、私は全くの初心者だったので、体の使い方などがよくわからなかったです。
でも、もしカッコよいダンスシーンが収録されていたなら、「ああなりたい」という気持ちで頑張れたと思いますが、収録されているダンスが
ダサすぎます。スクールの生徒さん達を出演させているのかもしれませんが、そんな映像みたくなかったです。全体的にがっかりでした。
もっと現実的なネーミングをつけてもらいたいです。ベリーダンス自体もむずかしいです。スクールに通っていて、自宅レッスン用に
買うのならよいのかもしれませんが、私は全くの初心者だったので、体の使い方などがよくわからなかったです。
でも、もしカッコよいダンスシーンが収録されていたなら、「ああなりたい」という気持ちで頑張れたと思いますが、収録されているダンスが
ダサすぎます。スクールの生徒さん達を出演させているのかもしれませんが、そんな映像みたくなかったです。全体的にがっかりでした。
最近のカスタマーレビュー
楽しく痩せられる
楽しく続けられていいと思います。
ただ、かかっている音楽が同じで飽きます。... 続きを読む
ただ、かかっている音楽が同じで飽きます。... 続きを読む
投稿日: 8か月前 投稿者: rei
毎日１０分、１年以上頑張りました！
最初はＤＶＤを観ながら基本を覚え、それからは音楽に合わせて毎日１０分間ダンスを続けました。... 続きを読む
投稿日: 23か月前 投稿者: peko
私は楽しめました
最近流行っているベリーダンス。冬太りを解消するために買いました。1日5分という手軽さと表紙のモデルさんの綺麗さに惹かれて選びました。内容はDVDがついててストレッ... 続きを読む
投稿日: 2010/1/30 投稿者: ダイエッター
微妙・・
皆さんもかかれてるのですが、他のベリーダンスの本を出されてる方たちに比べ、素人さがでてしまってるので、... 続きを読む
投稿日: 2010/1/12 投稿者: あーもんど
期待はずれ
青木香葉さんの本が気に入って、更に情報を広げたいと思い購入しましたが期待はずれでした。... 続きを読む
投稿日: 2009/10/4 投稿者: きょうこ
ストレッチ、基本動作の習得にはよい
ベリーダンスを習い始めたばかりですが、自宅で復習するためにDVDを購入しました。... 続きを読む
投稿日: 2009/9/10 投稿者: ぺこ
早く踊れるようになりたーい。
コアリズムブームですが、ベリーダンスも
とってもエネルギーを消費します・・・
ＤＶＤのようにはいきませんが！！！
とってもエネルギーを消費します・・・
ＤＶＤのようにはいきませんが！！！
投稿日: 2009/5/24 投稿者: 天使の輪さん
分かりやすく初心者にはばっちり！
ベリー初心者の私が二週間じっくり取り込んでかなりの効果を実感しています。腰をただ回すのではなく常に腹筋を意識して行う事や、上体を動かさないように意識したりするのが... 続きを読む
投稿日: 2009/5/18 投稿者: みくまる
買って正解
ベリーダンス初心者にとっては、ストレッチ約10分！これって何をするにしても基本ですが、ベリー的ストレッチで「なるほど」と思わせます。... 続きを読む
投稿日: 2009/3/25 投稿者: ひこにゃん
初心者に大おすすめ。
金スマで杉谷さんの事とベリーダンスの事を知りました。... 続きを読む
投稿日: 2008/8/3 投稿者: まいまい
リストマニア
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