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商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
商談、プレゼン、会議、試合で役立つ!「ここ一番」で100%実力が発揮できる!サッカー、陸上、バスケ、フィギュアの日本代表を育て、企業経営にも活躍する運動科学の第一人者が“究極の成功呼吸法”を全公開!すぐに使えるケース別・実践トレーニングつき。
内容（「MARC」データベースより）
精神三力(静力・熱力・鋭力)のバランスが高いレベルで揃った時、人は最高のパフォーマンスを発揮する。商談、プレゼン、会議、試合で役立つ、「ここ一番」で100%の実力が発揮できる究極の成功呼吸法「ゆる呼吸」を紹介。
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35 人中、33人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
高岡さんの前著『「ゆる呼吸法」革命』が一般人向けの健康法と
しての側面が強いのに対し、この本はスポーツやビジネスで
全力で戦う必要のある人間に向けて書かれています。
内容のメインは「精神力強化法」。精神力というものを
「熱力」（燃え上がる闘志）
「静力」（心の落ち着き、安定感）
「鋭力」（頭の鋭さ、頭の回転の速さ）
この３つに分けて解説しています。そしてこの３つの力が
すべて１００％出せたときに、最高のパフォーマンスを発揮できる
そうです。
語り口も面白く、非常にためになりました。
高岡さんは、ヤクザの出入り抗争に参加したことがあるそうです…
僕個人としては上丹田（鋭力のこと）を強化するための
呼吸法がすごく参考になりました。これについて書かれていたのは
この本が初めてでしたので。
しての側面が強いのに対し、この本はスポーツやビジネスで
全力で戦う必要のある人間に向けて書かれています。
内容のメインは「精神力強化法」。精神力というものを
「熱力」（燃え上がる闘志）
「静力」（心の落ち着き、安定感）
「鋭力」（頭の鋭さ、頭の回転の速さ）
この３つに分けて解説しています。そしてこの３つの力が
すべて１００％出せたときに、最高のパフォーマンスを発揮できる
そうです。
語り口も面白く、非常にためになりました。
高岡さんは、ヤクザの出入り抗争に参加したことがあるそうです…
僕個人としては上丹田（鋭力のこと）を強化するための
呼吸法がすごく参考になりました。これについて書かれていたのは
この本が初めてでしたので。
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