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内容紹介
最近、幅広い年代の人々に指圧やマッサージへのニーズが高まっているようです。私の治療院でも、以前に比べて若い人たちの来院が増えてきました。
指圧・マッサージには、
1その場で効果を実感でき、
2体質の改善や病気の予防にも役立つなどの特長があります。さらに、
3コツをつかめば自分でも手軽にできる、というのも大きなメリットといえるでしょう。
日ごろストレスと向き合っている現代人にとって、最も手軽にできる健康法の一つが指圧やマッサージなのです。
ところが、ツボの正しい探し方、押し方が意外と知られていないために、指圧の効果をじゅうぶんに得られていない人も多いようです。この本には、専門家の行う指圧法のエッセンスをわかりやすく書いてあります。今までの自分のやり方と比べながら、正しい指圧法を身につけてください。
また、私の治療院では、ツボ指圧に足の裏のゾーンマッサージも併用しています。
足の裏のマッサージも近ごろ人気の健康法ですが、実際に治療に取り入れてみると、ゾーン刺激を併用することで、ツボ指圧の効果がぐんと高まることがわかってきました。
この本では、多くの方が悩まされている症状の一つひとつによいツボを、できるだけ一個に絞り込み、足の裏のゾーンと合わせて紹介しました。一般の方が自宅などで行うには、これが最も効果的な指圧・マッサージであると思います。
読者の皆さんやご家族の健康維持、元気の回復に役立てていただければ幸いです。
二〇〇九年三月
東京都指圧師会会長 佐藤一美
指圧・マッサージには、
1その場で効果を実感でき、
2体質の改善や病気の予防にも役立つなどの特長があります。さらに、
3コツをつかめば自分でも手軽にできる、というのも大きなメリットといえるでしょう。
日ごろストレスと向き合っている現代人にとって、最も手軽にできる健康法の一つが指圧やマッサージなのです。
ところが、ツボの正しい探し方、押し方が意外と知られていないために、指圧の効果をじゅうぶんに得られていない人も多いようです。この本には、専門家の行う指圧法のエッセンスをわかりやすく書いてあります。今までの自分のやり方と比べながら、正しい指圧法を身につけてください。
また、私の治療院では、ツボ指圧に足の裏のゾーンマッサージも併用しています。
足の裏のマッサージも近ごろ人気の健康法ですが、実際に治療に取り入れてみると、ゾーン刺激を併用することで、ツボ指圧の効果がぐんと高まることがわかってきました。
この本では、多くの方が悩まされている症状の一つひとつによいツボを、できるだけ一個に絞り込み、足の裏のゾーンと合わせて紹介しました。一般の方が自宅などで行うには、これが最も効果的な指圧・マッサージであると思います。
読者の皆さんやご家族の健康維持、元気の回復に役立てていただければ幸いです。
二〇〇九年三月
東京都指圧師会会長 佐藤一美
内容（「BOOK」データベースより）
冷え性、不眠、便秘、肩こり、花粉症、足のむくみ、ひざ痛、股関節痛、ひじ痛、リウマチ…など特効ツボが一瞬で見つかる。プロのテクニックが身につく。
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最も参考になったカスタマーレビュー
10 人中、8人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
実によく行き届いた実用的な解説書。
指圧は自分でできるので実際にやってみている。ハウツー本にもよく目を通すが、この本は内容が濃かった。
プロ指圧師の治療のコツがリアルに述べられ、次のような説明には目からウロコの感も。
☆ツボは体調によって動くので、本に書かれたツボの位置の周辺を探って反応（＝ツボ）を見つける。
☆ツボを押す強さやリズムは、症状によって使い分けるとよい（具体的に３パターン説明している）
ツボと一緒に押すと効果が高まる足裏のゾーン（これも実際の治療で確認されたもの）も併記されており、非常に便利だ。豊富な治療歴から導かれた「○○にいちばん効くツボ」の選定は信頼度が高いと見る。
ちなみに、東京都指圧師会会長は、高名な浪越徳治郎氏も務めていた要職だったと思う。
指圧は自分でできるので実際にやってみている。ハウツー本にもよく目を通すが、この本は内容が濃かった。
プロ指圧師の治療のコツがリアルに述べられ、次のような説明には目からウロコの感も。
☆ツボは体調によって動くので、本に書かれたツボの位置の周辺を探って反応（＝ツボ）を見つける。
☆ツボを押す強さやリズムは、症状によって使い分けるとよい（具体的に３パターン説明している）
ツボと一緒に押すと効果が高まる足裏のゾーン（これも実際の治療で確認されたもの）も併記されており、非常に便利だ。豊富な治療歴から導かれた「○○にいちばん効くツボ」の選定は信頼度が高いと見る。
ちなみに、東京都指圧師会会長は、高名な浪越徳治郎氏も務めていた要職だったと思う。
7 人中、5人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
素人には、ツボの正しい位置や押し方がわかりにくいものです。その点、本書はスケルトンなどを用いて、ツボの位置がとてもわかりやすく、押しかたも具体的に説明されているので、大変便利です。また、足裏のマッサージと併用すると、効果が高まるというのも、素人にとっては有難い指摘です。ツボの本は数多くありますが、本書はまさに治療家が実際に行っている手技が身につくという意味で、非常に実践的で有用な本だと思います。自分でツボ押しを実践しようとしている人にはぜひともお勧めの１冊です。
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