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商品の説明
内容紹介
□他の人は楽しそうで、自分は置いていかれている気がする
□努力しているのに、なぜか幸せになれない
□自分は何がしたいのか、自分でもよく分かっていない
□気がつけば他人のせいにしている自分の性格がイヤ
□このまま歳を取って死んでしまうのかと怖くなるときがある
・・・・幾つも当てはまった人は、何らかの対策が必要です。
「未来日記」は、心の中の本当のあなたと出会うための本（日記）です。
望むや願いが叶いそうにない時、
どこかで自分を納得させるための理由をつけて
諦めていたことはありませんでしたか？
「頭（思考）」は「心」にウソをつきます。
やりたくもないことを「やらなければならないこと」にして
「行動」させます。
だから苦しむのです。
その判断は本当に自分の気持ちから？
誰かに言われて、浮いてしまいたくないからそうしたんじゃない？
世間ではそういっているから、そう思ったんじゃない？
著者も同じように苦しみ、悩みながら、ようやく辿り着いた”心を
ごまかさずに、自分と一番の友だちになる方法”を、一冊に凝縮しました。
本書は２部構成です。
第１部は著者の体験を元にしたメッセ―ジ＆エール。
第２部は具体的に読者が書いて進める日記（ノート）。
巻末に日記を書き進めるためのツールとして「巻末ワーク」を５つ掲載しました。
「夢をかなえる手帳」シリーズの著者が教える
今日から始められる実践的な日記です。
□努力しているのに、なぜか幸せになれない
□自分は何がしたいのか、自分でもよく分かっていない
□気がつけば他人のせいにしている自分の性格がイヤ
□このまま歳を取って死んでしまうのかと怖くなるときがある
・・・・幾つも当てはまった人は、何らかの対策が必要です。
「未来日記」は、心の中の本当のあなたと出会うための本（日記）です。
望むや願いが叶いそうにない時、
どこかで自分を納得させるための理由をつけて
諦めていたことはありませんでしたか？
「頭（思考）」は「心」にウソをつきます。
やりたくもないことを「やらなければならないこと」にして
「行動」させます。
だから苦しむのです。
その判断は本当に自分の気持ちから？
誰かに言われて、浮いてしまいたくないからそうしたんじゃない？
世間ではそういっているから、そう思ったんじゃない？
著者も同じように苦しみ、悩みながら、ようやく辿り着いた”心を
ごまかさずに、自分と一番の友だちになる方法”を、一冊に凝縮しました。
本書は２部構成です。
第１部は著者の体験を元にしたメッセ―ジ＆エール。
第２部は具体的に読者が書いて進める日記（ノート）。
巻末に日記を書き進めるためのツールとして「巻末ワーク」を５つ掲載しました。
「夢をかなえる手帳」シリーズの著者が教える
今日から始められる実践的な日記です。
内容（「BOOK」データベースより）
自分を見つめ直し、自分を書き出し、自分を再認識する未来の自分を作る日記。「仮定ゾーン」「ぐじゃぐじゃゾーン」「結論ゾーン」、3つのゾーンで、今日から始められる。
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最も参考になったカスタマーレビュー
14 人中、14人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
藤沢優月さんの本が好きで、この本も買ってみました。
前半が、著者の体験を踏まえたメッセージ・この未来日記の書き方等。
後半が、自分で書き込める日記ページになっています。
巻末のワークは、ゆめかな手帳でよく目にする「グレー時間」や「TO DOリスト」等です。
著者の言葉でまとめられた、日本人の考え方の特性を読んで、自分の考え方の根底にある部分に気付き、なるほど・・・と納得させられました。
著者の洞察力の深さを感じながら、けれども硬すぎず柔らかな言葉で語りかけてくれるのが、とても好感です。
日記はまだ書き始めたばかりですが、毎日少しでも自分と向き合う静かな時間を持ちたいと思います。
前半が、著者の体験を踏まえたメッセージ・この未来日記の書き方等。
後半が、自分で書き込める日記ページになっています。
巻末のワークは、ゆめかな手帳でよく目にする「グレー時間」や「TO DOリスト」等です。
著者の言葉でまとめられた、日本人の考え方の特性を読んで、自分の考え方の根底にある部分に気付き、なるほど・・・と納得させられました。
著者の洞察力の深さを感じながら、けれども硬すぎず柔らかな言葉で語りかけてくれるのが、とても好感です。
日記はまだ書き始めたばかりですが、毎日少しでも自分と向き合う静かな時間を持ちたいと思います。
リストマニア
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