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内容（「BOOK」データベースより）
いま、美容界が大注目のリンパマッサージ。その第一人者が、朝1分で「きれい」に大差をつけるスペシャルマッサージを公開!すぐできて簡単、お金もかからない、それでいて効果抜群!ベッドでの1分、鏡の前での1分、通勤途中の1分…いつでもどこでもできる美顔ケア、美脚ケア、ニキビ吹き出物ケア、便秘ケア…などなど満載!極上のビューティ・メニュー。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
渡辺 佳子
経絡リンパマッサージ協会会長、銀座ナチュラルタイム総院長を務める。その美容効果、ダイエット効果、健康効果で注目を集める経絡リンパマッサージの第一人者。鍼、灸、按摩マッサージ、指圧にも通じ、そのプロを養成する資格を持つ。各地でセミナーや講演を行うほか、テレビや雑誌などでも幅広く活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
経絡リンパマッサージ協会会長、銀座ナチュラルタイム総院長を務める。その美容効果、ダイエット効果、健康効果で注目を集める経絡リンパマッサージの第一人者。鍼、灸、按摩マッサージ、指圧にも通じ、そのプロを養成する資格を持つ。各地でセミナーや講演を行うほか、テレビや雑誌などでも幅広く活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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形式:文庫
実はよく足がむくむ。
ズボラな私でも簡単にできる対策はないかしら？と
考えていた時にこの本を発見。
同じような内容の本はいろいろあるのだけれど、
この本のようにコンパクトなものは少ない。
そして、この本で紹介されているのは
タイトルどおり「１分」という短時間でできる手法。
脚の悩みだけでなく、
美顔ケア、便秘対策等、いろんな悩みの対策法が書かれている。
たかが１分、されど１分。
朝は忙しくてできなくても、
それ以外のときにできる簡単ケアも紹介されている。
これなら気負うことなく、
自分でもできるんじゃないかな？ と思わせてくれる本。
ツボなども書かれていて、
マッサージについて、ちょっとかじってみたいな、
という方にもよいと思います。
ズボラな私でも簡単にできる対策はないかしら？と
考えていた時にこの本を発見。
同じような内容の本はいろいろあるのだけれど、
この本のようにコンパクトなものは少ない。
そして、この本で紹介されているのは
タイトルどおり「１分」という短時間でできる手法。
脚の悩みだけでなく、
美顔ケア、便秘対策等、いろんな悩みの対策法が書かれている。
たかが１分、されど１分。
朝は忙しくてできなくても、
それ以外のときにできる簡単ケアも紹介されている。
これなら気負うことなく、
自分でもできるんじゃないかな？ と思わせてくれる本。
ツボなども書かれていて、
マッサージについて、ちょっとかじってみたいな、
という方にもよいと思います。
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