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商品の説明
内容紹介
日本では「平均寿命」は世界一長いのに、「健康寿命」がそれに伴って延びていません。
たとえば、人生の最期は自宅で迎えたいと願う人が多いのですが、たとえ自宅で老後を暮らせるにしても、
掃除・洗濯・食事・排泄などの日常生活に他人の介護を必要とするようになると、生活の質(QOL)は大きく低下してしまいます。
残念ながらそのような状態に陥り、家族にも迷惑をかけてしまう人が多いのです。
普段の暮らしの中ですぐに実践できるTIPsや、気持ちの持ち方、食事の仕方、ごく簡単な運動方法まで、
高齢者が要介護状態に陥るのを防ぎ、年をとっても元気な生活を維持するためのさまざまなノウハウを教える一冊です。
たとえば、人生の最期は自宅で迎えたいと願う人が多いのですが、たとえ自宅で老後を暮らせるにしても、
掃除・洗濯・食事・排泄などの日常生活に他人の介護を必要とするようになると、生活の質(QOL)は大きく低下してしまいます。
残念ながらそのような状態に陥り、家族にも迷惑をかけてしまう人が多いのです。
普段の暮らしの中ですぐに実践できるTIPsや、気持ちの持ち方、食事の仕方、ごく簡単な運動方法まで、
高齢者が要介護状態に陥るのを防ぎ、年をとっても元気な生活を維持するためのさまざまなノウハウを教える一冊です。
内容（「BOOK」データベースより）
老けない!ボケない!寝込まない!整形外科医が教えるいくつになっても痛まない、動ける体に変わる習慣。
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
20 人中、20人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
プレゼントにもいい本です。
「安全第一の介護ライフこそ危険」「ラクをするための言い訳、もう年だから、を封印する」
などは、親に言いたくても言えないものです。
こちらが言いたいこと(心配していること)をズバッと言ってくれる本です。
また、老いていく者の心理状態と心の持ち方などは、今から自分も知っていて損はないと思いました。
「散歩だけでは寝たきりや介護生活を予防できない」「必要な運動は一つだけではない」
言われてみればそのとおりだと思いました。
歩くというのは、大変いいことですが、歩くだけではまだまだ使わない筋肉が多いですよね。
簡単ですが効果のありそうな体操が紹介されていて、私も今から始めています。
「安全第一の介護ライフこそ危険」「ラクをするための言い訳、もう年だから、を封印する」
などは、親に言いたくても言えないものです。
こちらが言いたいこと(心配していること)をズバッと言ってくれる本です。
また、老いていく者の心理状態と心の持ち方などは、今から自分も知っていて損はないと思いました。
「散歩だけでは寝たきりや介護生活を予防できない」「必要な運動は一つだけではない」
言われてみればそのとおりだと思いました。
歩くというのは、大変いいことですが、歩くだけではまだまだ使わない筋肉が多いですよね。
簡単ですが効果のありそうな体操が紹介されていて、私も今から始めています。
59 人中、56人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
病気で少し身体が不自由な「要介護度２」、70歳の父親が
新聞広告を見て欲しがったので入手しました。
父親は、春に妻を亡くしたばかりで、まだまだ気落ちしています。
タイトルの「死ぬまで」が悲しいことを連想させたり
自らの「死」をリアルに感じたりはしないかと
子どもとしては心配だったのですが、まったくもって大きなお世話って感じでした。
頭はハッキリしているので、夢中になって読み、「この本はいい！」と大喜びでした。
体のことだけでなく、若さを保つ心掛けのようなことも書かれていて
そのあたりも気に入ったようです。
紹介されている体操は、自分にできる範囲でトライしています。
父親が寝たきりになったら、自宅介護は不可能でしょう。
少しでも長く、元気で家にいて欲しいと思うので、毎日体操を続けてもらいたいものです。
新聞広告を見て欲しがったので入手しました。
父親は、春に妻を亡くしたばかりで、まだまだ気落ちしています。
タイトルの「死ぬまで」が悲しいことを連想させたり
自らの「死」をリアルに感じたりはしないかと
子どもとしては心配だったのですが、まったくもって大きなお世話って感じでした。
頭はハッキリしているので、夢中になって読み、「この本はいい！」と大喜びでした。
体のことだけでなく、若さを保つ心掛けのようなことも書かれていて
そのあたりも気に入ったようです。
紹介されている体操は、自分にできる範囲でトライしています。
父親が寝たきりになったら、自宅介護は不可能でしょう。
少しでも長く、元気で家にいて欲しいと思うので、毎日体操を続けてもらいたいものです。
51 人中、47人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
内容的には、日常生活の中で気軽に取り組める「ながら運動」が多く紹介されており、心の持ち方やアンチエイジングに効果のある食べ物なども幅広く説明されている。
散歩だけでは寝たきりを効果的に予防できないなど、なるほどと思わせる内容も多かった。
散歩だけでは寝たきりを効果的に予防できないなど、なるほどと思わせる内容も多かった。
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