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商品の説明
内容説明
誰でも簡単お金要らず。最新最古の健康法！「早起きが身体にいい」ことは誰でも知っている。それは人間本来の生命リズムであることがＤＮＡに組み込まれている情報だから。今改めて第一人者が重要性を説く
内容（「BOOK」データベースより）
それぞれのライフスタイルに合わせた実践術!人類の遺伝子情報による人間本来の生活リズム―無理なく自然に自分自身を変えられる。
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カスタマーレビュー
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10 人中、10人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:新書
いろいろな人の朝型生活の例えが
載っていて自分もやって見ようと思わせてくれます。
朝方の利点を今、はやりの勉強法だとかビジネスだけではなく
人間の精神や情緒的な点からも見ているので新鮮でした。
自分はここ３年位、あさ５時起きを続けていますが
きっかけは些細なことで気合を入れずに習慣にしました。
それはこの本による方法と似ている所があり、
「失敗しても気にしない
早起きの種を蒔いて
水遣りをつづければ
早起きの芽が出る」
という考え方に非常に共感しました。
マイナスは身内の自慢が少し鼻に付いたからです。
載っていて自分もやって見ようと思わせてくれます。
朝方の利点を今、はやりの勉強法だとかビジネスだけではなく
人間の精神や情緒的な点からも見ているので新鮮でした。
自分はここ３年位、あさ５時起きを続けていますが
きっかけは些細なことで気合を入れずに習慣にしました。
それはこの本による方法と似ている所があり、
「失敗しても気にしない
早起きの種を蒔いて
水遣りをつづければ
早起きの芽が出る」
という考え方に非常に共感しました。
マイナスは身内の自慢が少し鼻に付いたからです。
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