商品の説明
出版社/著者からの内容紹介
朝の過ごし方で、一生の自由時間が13％も増える！ 現代人にとって、最後の財産である朝の具体的活用法とその効用を述べた画期的書。
内容（「BOOK」データベースより）
人間の活動のすべてを支配する「90分ワンユニットの法則」を上手に活用すれば、人生はもっと豊かになる。現代人にとって、朝は最後に残された貴重な財産。その過ごし方ひとつで、一生の自由時間が13パーセントも増えるのだ。―サンライズ・ウォッチングの快楽から、朝食の栄養学、一番出社の魔術まで、朝の具体的活用法とその効用を語る。早起きの威力がはっきりと実感できる一冊。
--このテキストは、絶版本またはこのタイトルには設定されていない版型に関連付けられています。
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
9 人中、9人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
「時間がもっとあったらな」という気持ちは、多くの人が持っているものだと思いますが、この本には、サントリーの社員としても活躍しながら、作家としての活動も同時に行った筆者が、朝の時間がいかに貴重であり、どのようにすれば時間が活かせるかが具体的に書かれています。非常に参考になり、時間に対する意識が変わりました。朝の時間が、他の時間(日中や夜など)と比べて、何倍も大切であることも伝わってきました。~人生を変える・・・~とタイトルにあるのもうなづける作品だと思います。
6 人中、6人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:文庫
「いかに朝の時間を自分の人生を豊かにするために活用するか。」これが本書を一貫して語られる命題です。「朝１時間早起きして、資格勉強しろ！」みたいな本とは違って、あくまで「豊かに過ごす」ことに重心が置かれています。だから、具体的なタイムマネジメントのノウハウというよりは、精神論的な書かれ方をしていて、一線で活躍しているビジネスマンにはあまり役に立つものではない感じがします。どちらかというと、ある程度の財力をすでに持っていて、「豊かに過ごす」ということに自分の心をさく余裕のある人が読む本だと思います。野村氏自身が「ビジネスマン」ではなく「作家」ということを考えれば、就職したばかりのフレッシュマンの方々には向かない本（多分この本に影響されたら、ただの生意気なぐうたら社員になってしまいます）だと思います。
4 人中、4人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:文庫
「時間がもっとあったらな」という気持ちは、多くの人が持っているものだと思いますが、この本には、サントリーの社員としても活躍しながら、作家としての活動も同時に行った筆者が、朝の時間がいかに貴重であり、どのようにすれば時間が活かせるかが具体的に書かれています。非常に参考になり、時間に対する意識が変わりました。朝の時間が、他の時間(日中や夜など)と比べて、何倍も大切であることも伝わってきました。~人生を変える・・・~とタイトルにあるのもうなづける作品だと思います。
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