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出版社/著者からの内容紹介
みんな、やってみたいと思いながらもなかなかできない「朝型生活」。でも、ほんのちょっと頑張ってみるだけで、あなたの生活はこんなに素敵になる！本書は、月刊誌「PHPカラット」で大評判だった「朝型女性」特集を元に、特に評判の良かった記事をまとめて一冊にしたもの。朝起きるメリットから、実際に朝型生活で輝いている人たちのインタビュー、そして朝起きるためのコツなどを、オールカラーのかわいいイラストとともに紹介。朝を活用したシゴトのコツも満載で、きっとあなたも明日から早起きがしたくなる一冊。 続きを読む |
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