商品の説明
出版社/著者からの内容紹介
みんな、やってみたいと思いながらもなかなかできない「朝型生
活」。でも、ほんのちょっと頑張ってみるだけで、あなたの生活はこんなに
素敵になる！
本書は、月刊誌「PHPカラット」で大評判だった「朝型女性」特集を元に、特に
評判の良かった記事をまとめて一冊にしたもの。朝起きるメリットから、実際に
朝型生活で輝いている人たちのインタビュー、そして朝起きるためのコツなど
を、オールカラーのかわいいイラストとともに紹介。
朝を活用したシゴトのコツも満載で、きっとあなたも明日から早起きがしたくな
る一冊。
活」。でも、ほんのちょっと頑張ってみるだけで、あなたの生活はこんなに
素敵になる！
本書は、月刊誌「PHPカラット」で大評判だった「朝型女性」特集を元に、特に
評判の良かった記事をまとめて一冊にしたもの。朝起きるメリットから、実際に
朝型生活で輝いている人たちのインタビュー、そして朝起きるためのコツなど
を、オールカラーのかわいいイラストとともに紹介。
朝を活用したシゴトのコツも満載で、きっとあなたも明日から早起きがしたくな
る一冊。
内容（「BOOK」データベースより）
スッキリ起きてシゴトもスイスイ!の「早起きの魔法」できっと自分が大好きになる。
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9 人中、8人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 3.0
当たり前の事の確認書?,
By Ryo (大阪府) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: 朝に強い女性になるカンタン習慣 (単行本（ソフトカバー）)
目次は1 いいこと見つかる早起き革命 2 仕事がデキる人は、「朝の15分」の使い方がちがう 3 早起きでひきだすわたしの魅力、増える魅力 4 どうしたら朝型人間になれる? という構成です。3までは【早起きは良い】という内容なので割愛させていただきます。 肝心の朝型になる方法は 1 毎朝だいたい同じ時間に起きる 2 1日のスタートというもの1つ決める 3 生活パターンを同じにする さらに工夫として 1 朝日を浴びる 2 軽い運動をする 3 熱いシャワーをあびる 4 朝ご飯を食べる 5 リラックスして眠る という、基本的な内容なので、私のように早起き出来ない重度の人にはあまり効果はでないかもしれません。
11 人中、8人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
早起きがしたくなります！,
キッズレビュー
レビュー対象商品: 朝に強い女性になるカンタン習慣 (単行本（ソフトカバー）)
この本を読んだ一番の感想は、「早起きしたくなった」ということです。そして、今実践しているところですが、心にゆとりができ、ストレスが少なくなっていっているのを実感しています。いろいろな実践例が、イラストとともに書いてあるので、とてもわかりやすいです。キャリアウーマンにお薦めの一冊です！！
11 人中、8人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0
自分の人生の主人公は私,
By shannon (東京都調布市) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: 朝に強い女性になるカンタン習慣 (単行本（ソフトカバー）)
あれしたい、これしたい、でもできない。そう思っていた自分には何が足りないのか？きっと努力が足りないとは思うけど、具体的にはどうしたらいいのか？読んでいくうちに、その窓口が分かった気がします。まずは、何かをしなくては！と思える、そしてその一歩が踏み出せる一書です。まずは実行あるのみ。さあ、まず夜更かしはやめますか。
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