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高校になると勉強内容が急に難しくなり、ついていけなくなったと悩んでいる高校生は多いに違いない。だが、勉強方法を変えることでそんな悩みは解消できると説いているのが本書。高校生の年頃は脳の性質の転換期に相当し、記憶のパターンや種類が変化して、丸暗記よりも論理だった記憶能力が発達する。だから、それに合った勉強法があるというのだ。
本書では、気鋭の脳科学研究者が、科学的根拠に基づいて脳のルールや記憶のメカニズムを分かりやすく説き、「記憶力を鍛える方法」を伝授する。そもそも脳は、物事を忘れるようにできており、記憶させるには脳をだますしかない。それは繰り返し覚えること、つまり「復習」が必要となるが、復習の仕方にも効果的な方法とタイミングがある。また、睡眠は記憶の定着に大いに寄与している。だから、徹夜の勉強は非効率というわけだ。さらに、記憶には「経験記憶」「知識記憶」「方法記憶」があり、知識記憶を高度な経験記憶としていくことや知識記憶を方法記憶に結びつけていくことが記憶する上でのポイントだとし、そのための勉強方法を解説する。
『高校生の勉強法』という書名から一般の人は手に取りづらいので、その点で損をしているが、脳と記憶のメカニズムを知る上では一般の人にもおすすめの好著である。とくに中学、高校の子どもがおり、勉強に悩んでいるようであれば、子どもと一緒に読んで効率的な勉強法や記憶について考えてみてはいかがか。（清水英孝）
出版社からの内容紹介
高校の授業についていけなくなる理由／記憶の正体を見る／脳のうまいダマし方／海馬とLTP／ファジーな脳／天才を作る記憶のしくみ／おわりに／脳心理学コラム／体験談／何でも聞いちゃえ
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
26 人中、23人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
『高校生の勉強法』を参考して、２年前、大学に合格することができました。勉強ノウハウ系の本のなかでは出色だと思います。説得力もありますし。ただ、これから購入される方は注意してください。『受験脳の作り方』として新潮社から文庫化されています。内容はほぼ同じですが、文庫版では新しい知見が追加されて、値段も東進ブックス版の半額くらいです。これから購入される方は増補版の文庫をおすすめします。
85 人中、69人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
『勉強法』というタイトルにもかかわらず、抽象論ばかりで具体的な方法論にかけた本が多い中、本書は、脳科学という観点から具体的な方法論を提示してくれます。
たとえば、
・復習はどのタイミングでするのが一番よいか？
・記憶には、どれくらいの睡眠時間が必要か？
・勉強の教材はどのように使えばよいか？
・記憶力を最大限に高めるためには、どうすればよいか？
・暗記がきかない科目は、どうすれば攻略できるか？
などなど、私たちが勉強する際に常々感じていた疑問に、片っ端から答えてくれます。
「高校生の」というタイトルですが、これは高校生以上になると棒暗記が苦手になってくるということを意味しているので、大学生や社会人でも十分通用する内容です。
これまで勉強法に関する本を十冊以上読みましたが、この本がベストでした。
上記の問いの答えが知りたい方は、是非一読することをお勧めします。
たとえば、
・復習はどのタイミングでするのが一番よいか？
・記憶には、どれくらいの睡眠時間が必要か？
・勉強の教材はどのように使えばよいか？
・記憶力を最大限に高めるためには、どうすればよいか？
・暗記がきかない科目は、どうすれば攻略できるか？
などなど、私たちが勉強する際に常々感じていた疑問に、片っ端から答えてくれます。
「高校生の」というタイトルですが、これは高校生以上になると棒暗記が苦手になってくるということを意味しているので、大学生や社会人でも十分通用する内容です。
これまで勉強法に関する本を十冊以上読みましたが、この本がベストでした。
上記の問いの答えが知りたい方は、是非一読することをお勧めします。
4 人中、4人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本|Amazonが確認した購入
脳というものは、見たこと聞いたことを記憶に残すかどうかを、
＜生きるのに必要な知識かどうか？＞、というフルイにかけて決めるのだそうです。
年をとるにつれ記憶力が衰えてくるのは、老化といってしまえばそれまでですが、
子どもが得意な丸暗記と大人の記憶の仕方は違うようで、
どのみち人間は、大人になると丸暗記が不得意になるようです。
その転換期に大人の記憶の仕方にシフトできないと、どうも勉強が行き詰まるように思いました。
小さい頃は賢かったのに・・・という人は、
このシフトチェンジがうまくできなかった人なのかもしれません。
丸暗記する力の衰えについていえば、＜生きるに必要なこと＞がそれだけ身についてしまったから
ともいえるような気がします。
昔、「老人力」という本が流行りましたが、その理論的説明の書とでもいいましょうか。
しかし闇雲に復習するのも、年齢が上がるつれつらくなります。
復習してもすぐ忘れるので、歳をとると復習自体面倒になります。
ただでさえ年齢が上がれば丸暗記力は落ちているわけですから、
普通に考えれば前より余計に復習しないと頭に入らないようになってくるわけです。
ですので、年をとるにつれて記憶には、
物事同士の関係性をとっかかりに覚えることが大事になってきます。
そうはいっても、反復もせず覚えるのは無理です。
本書によれば、復習には記憶の定着に適したタイミングがあるそうで、
それは翌日、一週間後、二週間後、一か月後。これはあまり個人差がないのだそうです。
復習してもすぐ忘れる→復習が意味ないと思う→どうせ覚えられないと思う→勉強しなくなる
という悪循環を避けるには、タイミングを良く復習するのは大事かもしれません。
何かテキストを暗記しようと思ったら、ページの端にでも勉強した日付を入れ、
上記のタイミングで復習すると定着がよいのかも、と思いました。
＜生きるのに必要な知識かどうか？＞、というフルイにかけて決めるのだそうです。
年をとるにつれ記憶力が衰えてくるのは、老化といってしまえばそれまでですが、
子どもが得意な丸暗記と大人の記憶の仕方は違うようで、
どのみち人間は、大人になると丸暗記が不得意になるようです。
その転換期に大人の記憶の仕方にシフトできないと、どうも勉強が行き詰まるように思いました。
小さい頃は賢かったのに・・・という人は、
このシフトチェンジがうまくできなかった人なのかもしれません。
丸暗記する力の衰えについていえば、＜生きるに必要なこと＞がそれだけ身についてしまったから
ともいえるような気がします。
昔、「老人力」という本が流行りましたが、その理論的説明の書とでもいいましょうか。
しかし闇雲に復習するのも、年齢が上がるつれつらくなります。
復習してもすぐ忘れるので、歳をとると復習自体面倒になります。
ただでさえ年齢が上がれば丸暗記力は落ちているわけですから、
普通に考えれば前より余計に復習しないと頭に入らないようになってくるわけです。
ですので、年をとるにつれて記憶には、
物事同士の関係性をとっかかりに覚えることが大事になってきます。
そうはいっても、反復もせず覚えるのは無理です。
本書によれば、復習には記憶の定着に適したタイミングがあるそうで、
それは翌日、一週間後、二週間後、一か月後。これはあまり個人差がないのだそうです。
復習してもすぐ忘れる→復習が意味ないと思う→どうせ覚えられないと思う→勉強しなくなる
という悪循環を避けるには、タイミングを良く復習するのは大事かもしれません。
何かテキストを暗記しようと思ったら、ページの端にでも勉強した日付を入れ、
上記のタイミングで復習すると定着がよいのかも、と思いました。
最近のカスタマーレビュー
ローマは一日にしてならず
特に目新しい内容はありません。
結局は反復するしかないということだけでした。... 続きを読む
結局は反復するしかないということだけでした。... 続きを読む
投稿日: 7日前 投稿者: ちび
いまいち。
しっかりとすべて読みました。
得られることはいくつかあったものの、ほとんどは当たり前のものばかり。... 続きを読む
得られることはいくつかあったものの、ほとんどは当たり前のものばかり。... 続きを読む
投稿日: 6か月前 投稿者: 高校生
高校生の時にはこんな良書ありませんでした
目から鱗の勉強法。以下、本文から抜粋。
・もっとも人の気分を落ち着かせ、集中力を高める色は「緑色」... 続きを読む
・もっとも人の気分を落ち着かせ、集中力を高める色は「緑色」... 続きを読む
投稿日: 8か月前 投稿者: いちエンジニア
もっと早く読みたかった〜
一冊の本を30回、あるいは１００回勉強したという猛者の話は耳にしますが、... 続きを読む
投稿日: 9か月前 投稿者: levinrouge
この本を基に自分で勉強法を作りましょう
記憶の保存期間など記憶についての基本的なことは書かれていますが、具体的にどうしろといった方針つまり詳しい勉強法のようなものは書かれていません。... 続きを読む
投稿日: 13か月前 投稿者: Bugaboo
おもしろい！
脳科学で有名な池谷さんの本です。
レビューが良いので買ってみました。
感想としては... 続きを読む
レビューが良いので買ってみました。
感想としては... 続きを読む
投稿日: 18か月前 投稿者: dizdiz
特に勉強に悩んでいる高校生は一読すべき良書
本書は、タイトルの通り、著者が専門とされている脳科学の知見を
踏まえ、高校生にとって有効な勉強法を紹介したものである。... 続きを読む
踏まえ、高校生にとって有効な勉強法を紹介したものである。... 続きを読む
投稿日: 21か月前 投稿者: ミヤコ
さらばムダな労力
寝るな!寸暇を惜しめ!
石にかじりついて勉強しろ!
腕が折れるまで反復しろ! 続きを読む
石にかじりついて勉強しろ!
腕が折れるまで反復しろ! 続きを読む
投稿日: 22か月前 投稿者: カスタム信玄
結局努力が必要
楽する勉強方を教える本ではありません
人間として誰でも使える脳科学の勉強法です
特別なことはありません... 続きを読む
人間として誰でも使える脳科学の勉強法です
特別なことはありません... 続きを読む
投稿日: 2010/5/26 投稿者: sonjaname
目から鱗
「高校生」となっていますが老若男女問わず有効だと思います。
具体的な勉強法としては「危機意識を持つ」「感情を交えて覚える」「書く・声に出す」... 続きを読む
具体的な勉強法としては「危機意識を持つ」「感情を交えて覚える」「書く・声に出す」... 続きを読む
投稿日: 2010/1/29 投稿者: 駆け込み寺はここですか？
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