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うちでは子供が眠くなってくる時間に寝室のBGMにかけてみているのですが、寝ぐずりひどく今までは1時間以上になることもしょっちゅうだったのが、このCDをかけるようになってからは、30分くらいでスヤスヤと眠りにつけているようです。夜中に突然泣きながら起きてしまうことも減り、おかげで親の私たちもゆっくりと眠れるようになり大喜びです。
一緒に聞いている私たちも癒され、穏やかな気分でいられるようになったようです。
日々の脳内ストレスを夜の睡眠でリセットできるだけでも、十分健康が維持できるような気がします。
わが家では気持ち良く寝入るために、このCDは欠かせません。
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