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内容紹介
ハーバード大学人気No.1講義 HAPPIERに続く第2弾
ハーバード大学流 幸福論
完璧主義VS.最善主義
最新ポジティブ心理学が明かす“折れない生き方”
「不幸の正体」は完璧主義にある!?
現代人が陥りやすい「完璧主義」とその処方箋としての「最善主義」を徹底解説!!
「もっと儲けよう」「いつも幸せでいよう」「若く見せよう」-。私たちはみな、完璧を求める社会に期待を受けて、あくせくしている。しかし、そうした「完璧の追求」こそ、幸せ探しの最大の障害となりうる。
本書では、、ハーバード大学が殺到した大人気講義“ポジティブ心理学の画期的な新研究”を利用して、私たちを問題だらけの「完璧の追求」から切り離し、幸福、豊かさ、真の充足へと導く「最善主義的考え方」を披露する!
ハーバード大学流 幸福論
完璧主義VS.最善主義
最新ポジティブ心理学が明かす“折れない生き方”
「不幸の正体」は完璧主義にある!?
現代人が陥りやすい「完璧主義」とその処方箋としての「最善主義」を徹底解説!!
「もっと儲けよう」「いつも幸せでいよう」「若く見せよう」-。私たちはみな、完璧を求める社会に期待を受けて、あくせくしている。しかし、そうした「完璧の追求」こそ、幸せ探しの最大の障害となりうる。
本書では、、ハーバード大学が殺到した大人気講義“ポジティブ心理学の画期的な新研究”を利用して、私たちを問題だらけの「完璧の追求」から切り離し、幸福、豊かさ、真の充足へと導く「最善主義的考え方」を披露する!
内容（「BOOK」データベースより）
「もっと儲けよう」「いつも幸せでいよう」「若く見せよう」―。私たちはみな、完璧を求める社会の期待を受けて、あくせくしている。しかし、そうした「完璧の追求」こそ、幸せ探しの最大の障害となりうる。本書では、ハーバード大学生が殺到した大人気講義“ポジティブ心理学の画期的な新研究”を利用して、私たちを問題だらけの「完璧の追求」から切り離し、幸福、豊かさ、真の充足へと導く「最善主義的考え方」を披露する。
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11 人中、11人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
著者は幸せになるための授業で、ハーバード人気No.1講師になった人で、1作目の『HAPPIER』は、全米30万部のベストセラー、日本アマゾンでも、上位にランクインするなど、かなりの反響だった。
本作は待望の第二弾。
まえがきに、著者がなぜこの本を書こうと思ったのかが書いてある。
幸せについて教えてきた著者は、ある問題に直面したのだ。
それは、多くの人が表面的には「幸福な人生」を求めていると思っているのに、実は心の奥では「完璧な人生」を求めているという事実。
そして、それこそ現代人の幸せを妨げる障壁であるから、そこを解決するための方法を提示しなければという思いに至ったようだ。
著者が専門とする「ポジティブ心理学」では、まさにこの最善（optimal）がキーワードであり、このポジティブ心理学の理論をもとに完璧から最善への道筋を示してくれている。
本書を読んで、自分はいかに完璧主義かを思い知らされた。
それとともに、よくある「８割主義」「そこそこで満足しよう」的なお話ではなく、あくまでも目標は高く果敢にチャレンジする人生を生きつつ、幸せを維持するための考え方、心構えを説いてくれるところが気に入った。
まさに現代人にむけた、幸福論であり、この幸福論は、「成功」とも両立しうるものだ。
現代社会で生きる人々にとって、必須の一冊かも。
本作は待望の第二弾。
まえがきに、著者がなぜこの本を書こうと思ったのかが書いてある。
幸せについて教えてきた著者は、ある問題に直面したのだ。
それは、多くの人が表面的には「幸福な人生」を求めていると思っているのに、実は心の奥では「完璧な人生」を求めているという事実。
そして、それこそ現代人の幸せを妨げる障壁であるから、そこを解決するための方法を提示しなければという思いに至ったようだ。
著者が専門とする「ポジティブ心理学」では、まさにこの最善（optimal）がキーワードであり、このポジティブ心理学の理論をもとに完璧から最善への道筋を示してくれている。
本書を読んで、自分はいかに完璧主義かを思い知らされた。
それとともに、よくある「８割主義」「そこそこで満足しよう」的なお話ではなく、あくまでも目標は高く果敢にチャレンジする人生を生きつつ、幸せを維持するための考え方、心構えを説いてくれるところが気に入った。
まさに現代人にむけた、幸福論であり、この幸福論は、「成功」とも両立しうるものだ。
現代社会で生きる人々にとって、必須の一冊かも。
6 人中、5人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
話題をさらった前作「HAPPIER」の後、著者がどんな作品を打ち出すのか、
とても関心がありました。
幸福論を扱う心理学、ポジティブサイコロジーならではなのでしょうか、
多くの人が、実は完ぺき主義に陥っている点に着眼し、
見事にその傾向性を分析、そして人生設計に役立てるレッスンまで用意した著者は、
やっぱりタダもんではない！と感心しきりでした。
幸福学を通して、仕事を再構築する視点を持つと、より人生の密度が深まりそうです。
この本は、前作に引き続いて、大学などでのセミナーだけでなく、
企業の人材研修用テキストとしても、かなり使えそうです。
とても関心がありました。
幸福論を扱う心理学、ポジティブサイコロジーならではなのでしょうか、
多くの人が、実は完ぺき主義に陥っている点に着眼し、
見事にその傾向性を分析、そして人生設計に役立てるレッスンまで用意した著者は、
やっぱりタダもんではない！と感心しきりでした。
幸福学を通して、仕事を再構築する視点を持つと、より人生の密度が深まりそうです。
この本は、前作に引き続いて、大学などでのセミナーだけでなく、
企業の人材研修用テキストとしても、かなり使えそうです。
リストマニア
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