野口晴哉から「整体」を習った著者が、自分の持っている技術であるヨガ、気合術、古武術等と共に、自ら創り上げていった「調息整体」。その技術を余すところ無く伝えている。
そこに大きく関わっているのが「型」である。正しい身体操作を行わなければ、他人の身体を正しく整えることは出来ない。という非常に簡潔な考えの下、古武術の大家黒田鉄山に教わった身体操作を参考にして著者の創り上げた整体の「型」がほぼ全て網羅されている。
基本の型「正座」。正座しての「愉気」。そして野口整体でしか用いない「中腰」などなど、写真と共に詳細な説明が掲載されている。この本に載っている事が出来れば、アナタも岡島瑞徳!と言っても過言ではないかもしれない・・・・。
しかし何しろ難しい。正座→蹲踞へのポジションチェンジなんて、動きのトッカカリすら解らない。そして整体技術のキモである中腰。これも本を見ただけでは似て非なる動きしか出来ないだろう。
やはり本を買うだけでなく、岡島師の会に馳せ参じて教わるしかないのだろう。正直言って全くの素人には解らない本だと思う。(しかし下手なりに使える技術も載っているので、整体というものに少しでも前進したい方にはお勧めする。)