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日経BP企画
時間の分子生物学
生物時計や概日周期（サーカディアン・リズム）は古くから知られている。しかし、高等動物でその大きなカギとなる睡眠を筆頭に、まだまだ謎は多い。1999年にテキサス大学の柳沢正史氏らのグループが、ナルコレプシー（過眠症）の原因遺伝子を突き止めるといった画期的な成果を呼び水に、分子生物学の手法を駆使した研究の発展に期待がかかるところだ。
生物時計や概日周期（サーカディアン・リズム）は古くから知られている。しかし、高等動物でその大きなカギとなる睡眠を筆頭に、まだまだ謎は多い。1999年にテキサス大学の柳沢正史氏らのグループが、ナルコレプシー（過眠症）の原因遺伝子を突き止めるといった画期的な成果を呼び水に、分子生物学の手法を駆使した研究の発展に期待がかかるところだ。
本書は、臨床医として睡眠障害の外来を担当する一方で睡眠の基礎研究もこなす著者が、生物時計研究の現状を自らの研究アプローチも織り交ぜつつ紹介したもの。
分子生物学的なアプローチからそこに至る数々の基礎研究まで、現在までの研究の流れを要領よくまとめてある。インドの研究グループがショウジョウバエの概日周期を400世代（何と10年以上！）にもわたって確認したとのエピソードには感動すら覚える。
（日経バイオビジネス 2004/01/01 Copyright©2001 日経BP企画..All rights reserved.）
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第20回（2004年） 講談社科学出版賞受賞
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最も参考になったカスタマーレビュー
32 人中、30人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:新書
この本を読んでから、著者の代表的論文をインターネットを通じてダウンロードしました。
この本には、著者の論文をはじめとして、時間生物学の最新知識が小気味よいほどわかりやすく展開されています。
この本には、著者の論文をはじめとして、時間生物学の最新知識が小気味よいほどわかりやすく展開されています。
朝起きて活動し、夜になると眠る。春の暁にはあくびをし、秋には何となく感傷的な気分に浸る。そんな無意識のわれわれのライフサイクルが、実は分子レベルの振動によって精緻に規定されているという事実。そしてそれを著者が鮮やかな切り口で解き明かしていく姿は、まさに知識の森の冒険譚さながらです。
昼飯を一回抜いてでも手に入れる価値のある本です。
21 人中、20人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:新書
この本は大当たりでした。本当に読んでいて面白い。
内容はかなり最先端のことで、それがすごくわかりやすく書かれている。
読むのは時間にして1時間少しで読める。
時差ぼけの話や夕方は時間が遅く進むように感じることなど、身近な疑問にもいろいろと答えてくれているのもうれしい。
おなかがいっぱいになると眠くなることについて、つい最近メカニズムがわかったなんて！
なによりも筆者が書いていて「この人はこれが好きなんだなぁ」と思わせてくれる。
こういう熱中している人が書いた本っていうのは面白い。
内容はかなり最先端のことで、それがすごくわかりやすく書かれている。
読むのは時間にして1時間少しで読める。
時差ぼけの話や夕方は時間が遅く進むように感じることなど、身近な疑問にもいろいろと答えてくれているのもうれしい。
おなかがいっぱいになると眠くなることについて、つい最近メカニズムがわかったなんて！
なによりも筆者が書いていて「この人はこれが好きなんだなぁ」と思わせてくれる。
こういう熱中している人が書いた本っていうのは面白い。
23 人中、21人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:新書
細胞の中には時計がある。渡り鳥はその時計の刻む時刻とそのときの太陽の方向でもって、方角を正しく知ることができる。また、われわれの欠くことのできない睡眠もこの時計によって、規定されている。「腹時計」よりこの時計は正確で、人によっては目覚まし時計のなる時刻より前に目の覚めるのはこの時計のせいだという。
全体的に読みやすい文章で、また、喩えが適切でとてもわかりやすい。最新の研究成果がこんなにわかりやすくていいのだろうかと思うぐらいである。生物を専門とする学生や睡眠で悩んでいる人にもお勧めする。
全体的に読みやすい文章で、また、喩えが適切でとてもわかりやすい。最新の研究成果がこんなにわかりやすくていいのだろうかと思うぐらいである。生物を専門とする学生や睡眠で悩んでいる人にもお勧めする。
最近のカスタマーレビュー
私たちの身体は実は時計だらけだった！！
2003年８月時点の体内時計・生物時計の入門書と言っていい作品である。
そして、このご本は講談社の文化賞科学出版賞を受賞した秀作でもある。... 続きを読む
そして、このご本は講談社の文化賞科学出版賞を受賞した秀作でもある。... 続きを読む
投稿日: 19か月前 投稿者: tsunco
とても読みやすくて面白い、きちんとした科学の本
この本は面白かったです。
雑誌Newtonが好きだったり、ブルーバックスをつい買っちゃう人（私だ！）には特にお勧めです。... 続きを読む
雑誌Newtonが好きだったり、ブルーバックスをつい買っちゃう人（私だ！）には特にお勧めです。... 続きを読む
投稿日: 2009/9/29 投稿者: GretaJutie
ヒト睡眠研究者も推薦します
... 続きを読む
投稿日: 2008/1/4 投稿者: Pomodoro
研究の話が好きな人、睡眠について研究成果を知りたい人に向けた本だと思う。
『生物時計が存在する理由』から【遺伝子・ゲノム・ＤＮＡ】の簡単な話、... 続きを読む
投稿日: 2007/7/21 投稿者: いいいい
素朴な疑問（？？）にも、きちんと答えてくれてます
生物時計の話とそれに関連する睡眠の話です。... 続きを読む
投稿日: 2005/1/10 投稿者: lemonerika
研究のよろこび
面白い本です。
すんごく面白い研究の本です。... 続きを読む
すんごく面白い研究の本です。... 続きを読む
投稿日: 2004/8/30 投稿者: kokodokodoko!
すべての医師・医学生へ
クロノセラピーは医学の中ではいまだ傍流ではあるが、この書に取り上げられている最新の研究結果は、ヒトの生物時計の仕組みを分子生物学的に一部解明しきったところまで取り... 続きを読む
投稿日: 2003/11/16 投稿者: たか☆
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