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内容（「BOOK」データベースより）
疲れ対策からアレルギー、肥満、高血圧、メタボ、がんまで悩みを解決。“クスリ”いらずの健康人生。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
石原 結實
医学博士。1948年長崎市生まれ。長崎大学医学部卒業、血液内科を専攻。同大学院博士課程修了。長寿地域として有名なコーカサス地方(グルジア共和国)や、スイスのB・ベンナー病院などで、最前線の自然療法を研究。現在、イシハラクリニック院長。また、伊豆に「ニンジンジュース断食」を実践し、健康増進を目的とする保養所を開設。テレビ・ラジオの健康番組でのわかりやすい医学解説でも定評がある。著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
医学博士。1948年長崎市生まれ。長崎大学医学部卒業、血液内科を専攻。同大学院博士課程修了。長寿地域として有名なコーカサス地方(グルジア共和国)や、スイスのB・ベンナー病院などで、最前線の自然療法を研究。現在、イシハラクリニック院長。また、伊豆に「ニンジンジュース断食」を実践し、健康増進を目的とする保養所を開設。テレビ・ラジオの健康番組でのわかりやすい医学解説でも定評がある。著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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18 人中、18人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
読み進めるごとに、体温の重要性に説得力を感じる,
By
レビュー対象商品: 春・夏・秋・冬「体を温めて」病気知らず! (知的生きかた文庫) (文庫)
本書では、春夏秋冬という４つの季節ごとの健康管理において、その季節に応じた健康管理や食事や運動で重要なことをまとめているため、大きく４つ の章立ての本となっている。 ４つの季節ごとに分類されてはいるが、しかし、その根底には、「体温を高 めることが健康管理につながる」という強い信念が底通している。 というのも、「ガン細胞は３５度で一番増殖し、４０度以上で死滅する」、 「体温が１度上昇すると、抵抗力は数倍高まる」、「体温が１度下がると、 代謝が12%落ちる」等の記述を何回か繰り返し、ゆえに、体温を高めることが 万病の予防につながる、という筆者の一貫した主張に説得性を持たせている。 したがって、読み進めるごとに、体温が健康において果たす役割の大きさを 感じる構成になっている。 また、具体的に温泉や岩盤浴、適度な運動、さらには食事、漢方で体温を 高める力のあるものを紹介してくれていることも、すぐに実践できること につながり、嬉しい。それらも４つの季節ごとに繰り返されるので、頭にも 定着しやすい。文体も読みやすく、おすすめできる本である。
32 人中、29人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
石原結實入門に最適,
By kai-ketsu (東京都中野区) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: 春・夏・秋・冬「体を温めて」病気知らず! (知的生きかた文庫) (文庫)
石原結實氏の本は何冊も読んでいる。特に最近は、東洋医学や食べ物、症状、老化など分野別に分かれて出版されていて、それぞれ面白くまた役に立つ内容が書かれている。そうした中でこの本は、これから石原氏の提唱している事を実践してみよう、またちょっと試してみようというような人にとって、季節ごとに幅広くいろいろな視点から書かれているので、入門書として良いのではないかと思う。 また、やさしい語り口調で書かれているので、簡単にわかりやすい。と、思ってよくみたら、ラジオ番組が本になったらしい。 知り合いに石原健康法を薦めたい人には、この本を渡したら良い。
27 人中、24人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
季節ごとに合わせた健康の秘訣,
By
レビュー対象商品: 春・夏・秋・冬「体を温めて」病気知らず! (知的生きかた文庫) (文庫)
季節ごとに分けて書かれているので、今現在、自分の体に起きているトラブルを、目次から拾ってすぐわかるところがいいですね。夏には夏の、冬には冬の、それぞれの季節に合わせての対処方法がよくわかりました。 内容も、簡単な対処方法で、難しくなく、すぐにでも実践できそうなやり方でした。 これから、インフルエンザや花粉症の季節が始まりますが、怖くなくなってきました。 一年を通じて活躍してくれそうな本です！
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