私はジムでウェイトトレーニングと、脂肪を削除するためのマシンでの有酸素運動を行っています。有酸素運動を行う時は、必ずスーパーヴァームを飲むようにしています。
気持ちの問題もあるのかもしれませんが、飲まないときよりも、速いペースで長い時間を気持ちよく走れるのです。今は50分から1時間程度走っています。よほど仕事で疲れていない時は、やはり気持ちの問題もあるのか、ヴァームの効果なのか1時間走ってもまだまだ走りたい欲望に駆られるときがあるほどです。又、これを飲むと汗が飛び散る時間帯が早い気がするのです。10分程度走ったときに、汗がものすごく出始めます。これも、糖質から脂肪をエネルギーに変えた成果なのでしょうか。
成果は体脂肪計に躰を乗せる度に確実に実感しています。これもヴァームの効果もあるのでしょうか。自分の体内で何がどう効率よく脂肪を燃やしているのかは判然としませんが、私はこれを信じて有酸素運動前には飲んでいます。若干割高な感もありますが、下手なダイエット謳った高い商品を購入するよりも、断然信用できるものだとは思います。
但し、まったく運動をしない人が飲んでもあまり意味がないことは確かでしょう。又、15分や20分程度のウォーキング程度の弱い運動でもこの商品は発揮されないと感じます。ウォーキングなりジョギングなり、有酸素運動として最低でも30分以上できるようになったとき、この栄養素が活きてくるのかもしれません。そうすると、40分、50分と運動量が増えてくる可能性は経験上あります。