商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
「早起き」の実行がもたらす健康的なバイタリズムと明るい喜びは自然を生かす太陽エネルギーの贈りもの!心の病(自律神経失調症)を治す決定版!!原始人のように、太陽とともに活動する生活が現代人には必要だ!生物時計のリズムを生かす「早起き健康療法」!!早起き健康療法のパイオニアの本。
内容（「MARC」データベースより）
心の病(自律神経失調症)を治す決定版!! 「早起き」の実行がもたらす健康的なバイタリズムや生物時計のリズムなどの早起き健康法について説明する。「早起き健康療法」(1987年刊)の増補改訂版。
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5つ星のうち 1.0
早起きでうつが治るなら精神科はいらない！,
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レビュー対象商品: 早起き健康療法の理念―早起きの稼働力があなたの生活をリフレッシュ 朝5時起床!即座に跳び起きる行動が生む活力 (単行本)
そりゃ人間は、朝起きて夜寝るのが自然なあり方かも知れない。だからといって、早起きすれば精神疾患が治るなんて根拠がどこにあるのだ？ 私は７年間うつ病を患い、特にここ１年は早朝覚醒（３~５時に目が覚めること）に苦しめられているのだが、もし著者の主張が正しければ、私は「朝型」の健全な人間だ。 眠剤を服用しても夜遅くまで眠れず、朝は朝で熟睡感を得られぬまま布団から抜け出す。こんな生活が健康なわけがない。 著者はいっそのこと「生長の家」で、説教でも垂れてればいいのではないか。 実際にうつに苦しむ人々には、百害あって一利なしの悪書だと思う。
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