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商品の説明
内容紹介
無意識の緊張やゆがみから心とカラダを解放すれば、ウエストはくびれ、手足はほっそり長くなる!大人にこそ効く革命的ボディメイキング理論。
美しいボディラインへ導く極上ボディワークを誰にでもわかりやすく解説。 日本人に多いカラダの悩みを3タイプにわけて、美しいボディラインへと導く、まったく新しいボディメイキングBOOKです。DVD付きでわかりやすく紹介。
美しいボディラインへ導く極上ボディワークを誰にでもわかりやすく解説。 日本人に多いカラダの悩みを3タイプにわけて、美しいボディラインへと導く、まったく新しいボディメイキングBOOKです。DVD付きでわかりやすく紹介。
内容（「BOOK」データベースより）
無意識の緊張やゆがみから心とカラダを解放すれば、ウエストはくびれ、手足はほっそり長くなる!大人にこそ効く革命的ボディメイキング理論。
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19 人中、18人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
甘いものに目がない私。ただでさえ太り気味だったのに
出産後さらに体重増加・・・・ダイエットしなくちゃ！と
いつもいつも思ってるわりには、簡単に食べ物の誘惑に負けて
太ったままでの現状維持が精一杯でした。
新聞で紹介されていた記事を読み・・・なんだかよさそう！
到着翌日からＤＶＤを観ながら真面目にとりくんだところ
たった６日であれ？ちょっと痩せた？と言われ
自分自身も体の変化に気づきました。
ボディマッサージはしていて気持ちよいのと
自分の体の変化を感じるので続けられやすいです。
やり始めて約１か月か経ちました。体重はそう変わっていませんが
ウエスト、脚、二の腕からかなりお肉が去っていってます。
今までで１番お薦めのダイエット本です。(^-^)ｖ
出産後さらに体重増加・・・・ダイエットしなくちゃ！と
いつもいつも思ってるわりには、簡単に食べ物の誘惑に負けて
太ったままでの現状維持が精一杯でした。
新聞で紹介されていた記事を読み・・・なんだかよさそう！
到着翌日からＤＶＤを観ながら真面目にとりくんだところ
たった６日であれ？ちょっと痩せた？と言われ
自分自身も体の変化に気づきました。
ボディマッサージはしていて気持ちよいのと
自分の体の変化を感じるので続けられやすいです。
やり始めて約１か月か経ちました。体重はそう変わっていませんが
ウエスト、脚、二の腕からかなりお肉が去っていってます。
今までで１番お薦めのダイエット本です。(^-^)ｖ
10 人中、10人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
身体と心についてのわかりやすい説明と簡単なボディーワーク。
大変素晴らしいのですが、付属DVDがいまいちです。
DVDの順番通りにすると、？？？
寝転んで、片手片足ずつ上げたかと思ったら、
次の瞬間には、立ち上がって腕をまわしていなければなりません。
しばらくすると、また寝て、お腹をもみ、
急いで立ち上がって、肩をなでなければなりません。
足の裏から順に手で丁寧になでたり、ほぐしていき・・・
反対側も同様にと言われ、
次には、立ち上がって、足をもみあげなければなりません。
本に掲載されているイラストをじっくり見ると、
DVDでは、2回ずつと言われていたなでる動作が
各３〜5回推奨されています。
このDVDはそのままレッスンにはなりません。
ただのデモと思うことにして、
本の通りにやればよいかと思います。
繰り返しますが、考え方は大変すばらしいのですから。
大変素晴らしいのですが、付属DVDがいまいちです。
DVDの順番通りにすると、？？？
寝転んで、片手片足ずつ上げたかと思ったら、
次の瞬間には、立ち上がって腕をまわしていなければなりません。
しばらくすると、また寝て、お腹をもみ、
急いで立ち上がって、肩をなでなければなりません。
足の裏から順に手で丁寧になでたり、ほぐしていき・・・
反対側も同様にと言われ、
次には、立ち上がって、足をもみあげなければなりません。
本に掲載されているイラストをじっくり見ると、
DVDでは、2回ずつと言われていたなでる動作が
各３〜5回推奨されています。
このDVDはそのままレッスンにはなりません。
ただのデモと思うことにして、
本の通りにやればよいかと思います。
繰り返しますが、考え方は大変すばらしいのですから。
26 人中、24人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
特に働いている女性や、忙しい人向き！週に何回かジムいくことができない、残業や接待がたくさん入ってダイエットのことばかり考えている余裕のない女性用、今の時代に合った体のメンテナンスのしかたがぎっしり書いてあります。
私の場合、いくら減量しても落とせない無駄なお肉がついていてもう諦めてたところ、この本を読んで実践してみました。納得の結果。特にお腹が悩みだったのが、なんと出産半年も過ぎていないのに、出産前よりも引き締まりました。
内容としては、いろんなストレスをタイプ別に分類し、なぜ体のゆがみが出るのかとその対処法がわかりやすく書いてあります。簡単に実践できます。
そして私が感じたこと：体の管理は仕事と似ている。まずは自分を知ること。自分のクセを知った上でしか弱点を乗り越えられない。
この本を読んでココロもカラダも強くなれた気がします。絶対にオススメ！
私の場合、いくら減量しても落とせない無駄なお肉がついていてもう諦めてたところ、この本を読んで実践してみました。納得の結果。特にお腹が悩みだったのが、なんと出産半年も過ぎていないのに、出産前よりも引き締まりました。
内容としては、いろんなストレスをタイプ別に分類し、なぜ体のゆがみが出るのかとその対処法がわかりやすく書いてあります。簡単に実践できます。
そして私が感じたこと：体の管理は仕事と似ている。まずは自分を知ること。自分のクセを知った上でしか弱点を乗り越えられない。
この本を読んでココロもカラダも強くなれた気がします。絶対にオススメ！
最近のカスタマーレビュー
からだとココロ
分かりやすい写真と文、ＤＶＤとこの一冊で中々使えます。早川さんのラボに行きたいけど、地方で受講代もやはり芸能人等が足しげく通うところだな〜と一般庶民からすると、敷... 続きを読む
投稿日: 6か月前 投稿者: moimi
よかった！
マッサージは得てして「こそぎおとす」という感覚が付きまといがちですが、早川さんのこの本は頑張りすぎてしまったりガマンしてしまう心や頭をまず解きほぐしてくれます。だ... 続きを読む
投稿日: 2008/9/7 投稿者: イングリッシュローズ
本物の綺麗を手に入れたかったらこの本！
いままで「痩せたら綺麗になれる」というマスメディアに踊らされたダイエットを頑張ってきました。確かに食事制限やジム通いなど一時的には痩せるには痩せるのですが、その状... 続きを読む
投稿日: 2008/8/11 投稿者: happy_A
必見です！
ボディー改造の本を買いました。それから毎日、お風呂上りに自分の体をチェックしマッサージをしています。去年の１０月に二人目を出産後、なかなか体系が戻らず諦めていまし... 続きを読む
投稿日: 2008/8/10 投稿者: ジュリ
いいと思う＾＾
｢体をしつけなおす｣に大賛同！体質改善、雑巾がけ、などと同時スタートなのでこの本だけ！とは言えませんが、購入から1週間、朝、夜、気づいたときに実行してます。紹介さ... 続きを読む
投稿日: 2008/8/8 投稿者: オレンジゴールド
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