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日経Health(ヘルス) 2010年 02月号 [雑誌]
日経Health(ヘルス) 2010年 02月号 [雑誌]
日経ヘルス編集部
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内容紹介
自然の力で、体の滞りと、心の凝りを取る! 多忙な現代女性。いつのまにか、深呼吸することも忘れ、外食や調理済みの食事を食べることも多くなるーーー 年末年始こそ、そんな生活を見直し「自然健康法」にトライして、からだの自然 治癒力を取り戻しましょう。 特別な用意も、お金もかかりません。空気、野菜、自然食材、天然コスメなどに 触れる時間を増やすだけ。たったそれだけで。多忙な生活で乱れていた味覚や 感覚、感情が本来の状態にリセットされ、体も心も快調に! 冷えも凝りもとれ、体が軽くなります。お通じも改善、食事がおいしくなり、ダイエ ットもできます。 五感の確認でわかる!あなたの中の自然治癒力... 続きを読む

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