商品の説明
内容紹介
表紙：真木 よう子さん
【総力特集】
細くなる！若くなる！究極のマッサージ
マッサージが、今、大進化しています。その作用の研究も進み、
「運動せずに細くなる＝サイズダウンする効果」や「肌や顔の表情を若くする効果」、
「心を落ち着かせる効果」まであると判明。
さらに「むくみとり」「凝りとり」「血行改善」そして、アンチエイジングの効果も見つかっています。
最新のマッサージ法をベースに、すぐに自分の手でできるセルフマッサージとして、
徹底的に紹介します。
また、マッサージ施設やグッズも目的別に紹介します！
◆運動しないで「細くなる！」――世界イチのエステ指導者直伝
お風呂で、「お腹＆お尻やせマッサージ」
・リンパのポイントを押さえて、やせる方向に手を動かすだけ。即効でサイズダウン！
・お通じも改善して、下腹やお尻、太ももまで、すっきり
◆化粧品不要で「若くなる！」――大人気 村木宏衣式
整形なみの効果！「顔筋整骨マッサージ」
・洗顔ついでのマッサージで、目が小さい、ほうれい線、口角が下がるが解消します
◆気持ちよくて「凝り解消！」――首こり、肩こり、腰こりが消える
タオルの上に寝るだけ「5分脱力マッサージ」
・タオルを結んで、そこに寝るだけで、深い部分の筋肉までがほぐれて、凝り知らずの体に
◆話題のグッズで「心を癒し＆血流アップ」
読者が選んだ“ぜひ買い”グッズ24
・話題のルルドから、お灸グッズまで。家にあればおしゃれかつ、便利！そんなマッサージグッズを読者と選びました。
◆押すだけで「不調解消」
保存版 全身ツボ＆足裏・手の反射区マップ
・セルフマッサージのとき、知っているといいのがツボと足裏・手の反射区。押し方と、場所の改善ガイドで、
胃腸や子宮の不調も解消！
インタビュー★有名人直伝！やっぱり効いたマッサージ
楽しんご、釈恵美子（釈由美子の妹）
最新科学★お答えします
Ｑ＆Ａ ここまで役立つマッサージ
施設ガイド★日本でうける世界のマッサージ名店ガイド
＜特別企画＞
「少女時代の美脚トレーニング」＆「2012年花粉症対策」
【総力特集】
細くなる！若くなる！究極のマッサージ
マッサージが、今、大進化しています。その作用の研究も進み、
「運動せずに細くなる＝サイズダウンする効果」や「肌や顔の表情を若くする効果」、
「心を落ち着かせる効果」まであると判明。
さらに「むくみとり」「凝りとり」「血行改善」そして、アンチエイジングの効果も見つかっています。
最新のマッサージ法をベースに、すぐに自分の手でできるセルフマッサージとして、
徹底的に紹介します。
また、マッサージ施設やグッズも目的別に紹介します！
◆運動しないで「細くなる！」――世界イチのエステ指導者直伝
お風呂で、「お腹＆お尻やせマッサージ」
・リンパのポイントを押さえて、やせる方向に手を動かすだけ。即効でサイズダウン！
・お通じも改善して、下腹やお尻、太ももまで、すっきり
◆化粧品不要で「若くなる！」――大人気 村木宏衣式
整形なみの効果！「顔筋整骨マッサージ」
・洗顔ついでのマッサージで、目が小さい、ほうれい線、口角が下がるが解消します
◆気持ちよくて「凝り解消！」――首こり、肩こり、腰こりが消える
タオルの上に寝るだけ「5分脱力マッサージ」
・タオルを結んで、そこに寝るだけで、深い部分の筋肉までがほぐれて、凝り知らずの体に
◆話題のグッズで「心を癒し＆血流アップ」
読者が選んだ“ぜひ買い”グッズ24
・話題のルルドから、お灸グッズまで。家にあればおしゃれかつ、便利！そんなマッサージグッズを読者と選びました。
◆押すだけで「不調解消」
保存版 全身ツボ＆足裏・手の反射区マップ
・セルフマッサージのとき、知っているといいのがツボと足裏・手の反射区。押し方と、場所の改善ガイドで、
胃腸や子宮の不調も解消！
インタビュー★有名人直伝！やっぱり効いたマッサージ
楽しんご、釈恵美子（釈由美子の妹）
最新科学★お答えします
Ｑ＆Ａ ここまで役立つマッサージ
施設ガイド★日本でうける世界のマッサージ名店ガイド
＜特別企画＞
「少女時代の美脚トレーニング」＆「2012年花粉症対策」
この雑誌について
女性の健康と美をデザインする情報誌
登録情報 |
この商品を見た後に買っているのは？
カスタマーレビュー
リストマニア
同じキーワードの商品を探す
フィードバック
- カタログ情報、または画像について報告
- 著者からのコメント
- 出版社からのコメント
