- 【ご注意ください】雑誌はお客様都合による返品は承っておりませんので、あらかじめご了承ください。ヘルプページへ
商品の説明
動画を見る
内容紹介
表紙:広末涼子さん
何をやっても凹まないと嘆く女性が多いのが「下腹」。出てしまう原因は二つありました。
「たるみタイプ」と「凝りタイプ」。自分がどちらかがわかれば確実に効果が得られる方法があります。
夏直前!特大特集号
DVDと一緒にエクササイズ!
14日間決戦! 悩みの下腹を凹ませる!
下腹が出ているのは、みっともないだけではありません。
背景には、筋肉の老化(凝り固まり)、骨盤のゆがみ、腸の機能低下といった不調の原因が潜んでいます。
さあ、簡単ですぐできるエクササイズと食事法を始めましょう。見ながらできるエクササイズDVD付き!
2週間で効果を実感できる「カンペキ凹ませプログラム」を開始!
下腹特集1DVDでカンタン!二つの下腹タイプ別即効エクササイズ
1「ポッコリ原因」がわかる三つのチェック
●「内臓の垂れ」「骨盤のゆるみ」「下腹筋の機能低下」をチェックすれば、あなたの悩みの原因がわかる
2タイプ別下腹引き締めプログラム(DVD連動)
●これだけはみんなに必要! 鈍った下腹筋が目覚める「下腹呼吸」
●「内臓垂れ型」のあなたは→「二つの5秒ストレッチ」
「皮下脂肪型」のあなたは→下腹の脂肪がどんどん燃える「3分間サーキットエクササイズ」
3“骨盤のゆがみ”が原因がなら、「操体式ストレッチ」をプラス
●骨盤がゆがんでいる人は、もう一段階のケアが必要。渡辺信子式ストレッチで確実に直す
下腹特集2「腸」からスッキリ!下腹ぽっこり解消メニュー
1ヨーグルトのパワーを使った最強の下腹ペタンコ食がわかった!
●ヨーグルト+食物繊維+オリーブオイルが下腹ペタンコ食の基本
●朝も夜もヨーグルトをたっぷりおいしくとれる即効レシピ
2詰まり腸タイプは「水とビタミンC」、垂れ腸タイプには「穀類+ビタミンE」
●便秘が原因の下腹ぽっこり(内臓垂れ型)にも二つのタイプが!
●自分のタイプを知って、ヨーグルトを使った最強プログラムを試そう
■連載【スタイルアップ塾】 下腹改造大作戦「お腹の筋肉のマッサージ」
スキンケア特集「毛穴レス」&「つるつるボディー」になる!!
1広がった毛穴を引き締める「温冷洗顔法」
●無駄な角質層が毛穴を広げる元凶だった。新しい洗顔法で一気にいらない角質を落として、引き締める
2決め手がわかった、三つの部位別カラダ磨きテク
●ボディーのガサガサも角質層に問題があった。新開発のカラダ磨きでつるつる肌に
【スペシャル1】トマト 「地中海のNo.1健康食材トマトを使いこなす」
●二つの万能トマトソースで、毎日トマトを。夏の疲れをとって美白にも効果!
【スペシャル2】水 美肌、ダイエット、便秘・・・決定版目的別「水利用レシピ」
●含有成分と効能で選ぶ、最新水カタログ
■ニュース 美容にも効く「100kcal以下の”ライトお菓子”」徹底分析
■連載【女性のお悩み解決手帳】 ストレス、夜更かしが原因!? 夏の冷え性対策
何をやっても凹まないと嘆く女性が多いのが「下腹」。出てしまう原因は二つありました。
「たるみタイプ」と「凝りタイプ」。自分がどちらかがわかれば確実に効果が得られる方法があります。
夏直前!特大特集号
DVDと一緒にエクササイズ!
14日間決戦! 悩みの下腹を凹ませる!
下腹が出ているのは、みっともないだけではありません。
背景には、筋肉の老化(凝り固まり)、骨盤のゆがみ、腸の機能低下といった不調の原因が潜んでいます。
さあ、簡単ですぐできるエクササイズと食事法を始めましょう。見ながらできるエクササイズDVD付き!
2週間で効果を実感できる「カンペキ凹ませプログラム」を開始!
下腹特集1DVDでカンタン!二つの下腹タイプ別即効エクササイズ
1「ポッコリ原因」がわかる三つのチェック
●「内臓の垂れ」「骨盤のゆるみ」「下腹筋の機能低下」をチェックすれば、あなたの悩みの原因がわかる
2タイプ別下腹引き締めプログラム(DVD連動)
●これだけはみんなに必要! 鈍った下腹筋が目覚める「下腹呼吸」
●「内臓垂れ型」のあなたは→「二つの5秒ストレッチ」
「皮下脂肪型」のあなたは→下腹の脂肪がどんどん燃える「3分間サーキットエクササイズ」
3“骨盤のゆがみ”が原因がなら、「操体式ストレッチ」をプラス
●骨盤がゆがんでいる人は、もう一段階のケアが必要。渡辺信子式ストレッチで確実に直す
下腹特集2「腸」からスッキリ!下腹ぽっこり解消メニュー
1ヨーグルトのパワーを使った最強の下腹ペタンコ食がわかった!
●ヨーグルト+食物繊維+オリーブオイルが下腹ペタンコ食の基本
●朝も夜もヨーグルトをたっぷりおいしくとれる即効レシピ
2詰まり腸タイプは「水とビタミンC」、垂れ腸タイプには「穀類+ビタミンE」
●便秘が原因の下腹ぽっこり(内臓垂れ型)にも二つのタイプが!
●自分のタイプを知って、ヨーグルトを使った最強プログラムを試そう
■連載【スタイルアップ塾】 下腹改造大作戦「お腹の筋肉のマッサージ」
スキンケア特集「毛穴レス」&「つるつるボディー」になる!!
1広がった毛穴を引き締める「温冷洗顔法」
●無駄な角質層が毛穴を広げる元凶だった。新しい洗顔法で一気にいらない角質を落として、引き締める
2決め手がわかった、三つの部位別カラダ磨きテク
●ボディーのガサガサも角質層に問題があった。新開発のカラダ磨きでつるつる肌に
【スペシャル1】トマト 「地中海のNo.1健康食材トマトを使いこなす」
●二つの万能トマトソースで、毎日トマトを。夏の疲れをとって美白にも効果!
【スペシャル2】水 美肌、ダイエット、便秘・・・決定版目的別「水利用レシピ」
●含有成分と効能で選ぶ、最新水カタログ
■ニュース 美容にも効く「100kcal以下の”ライトお菓子”」徹底分析
■連載【女性のお悩み解決手帳】 ストレス、夜更かしが原因!? 夏の冷え性対策
登録情報
|
この商品にタグをつける(詳細)タグは、商品との関連性が非常に強いキーワードまたはラベルのようなものです。
タグにより、すべてのお客様がお気に入りの商品の整理と確認を行うことができます。 ※タグは初期設定で公開になっています。詳しくはこちら |
カスタマーレビュー
|
あなたの意見や感想を教えてください:
|
||||||||||||||||||||||
|
最も参考になったカスタマーレビュー
1 人中、1人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 3.0
ビリー旋風を意識？,
By はっぱ "sunnydays" (東京都杉並区) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: 日経 Health (ヘルス) 2007年 08月号 [雑誌] (雑誌)
付録のDVDに惹かれて買いました。ビリーズブートキャンプを買おうかどうしようか迷っていて、続けられるかどうか自信が無かったのですが、「信頼できる日経ヘルスなら。。。。」と思って購入しました。 DVDを全部とおしてやってみるとかなりキツイです。８の字腹筋とかは正直できません。。。 だけどやせそう。 こちらのページで内容が詳しく見れるようになったのですね。 細かく書かれていて判りやすいです。 おまけにDVDのサンプルまで見られるなんて！ すごいです。
あなたの意見や感想を教えてください: 自分のレビューを作成する
|
|
リストマニア
|
|
同じキーワードの商品を探す
フィードバック
- カタログ情報、または画像について報告
- 著者からのコメント
- 出版社からのコメント
