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商品の説明
内容紹介
あなたは毎日、何をどのように食べていますか?
食べ過ぎていたり、体に負担のかかる食事をしていませんか?
胃腸は弱っていませんか?
まずは自分の食生活に“ゆがみ”がないかチェック。
次に自分に合う食を見つける準備として、体をリセットしましょう。
そして「ダイエット」「美肌」「不調解消」など、あなたの目的に合う祝辞を取り入れる・・・。
データから実証された「体の中からキレイになる食事法」の総力特集です。
食べ過ぎていたり、体に負担のかかる食事をしていませんか?
胃腸は弱っていませんか?
まずは自分の食生活に“ゆがみ”がないかチェック。
次に自分に合う食を見つける準備として、体をリセットしましょう。
そして「ダイエット」「美肌」「不調解消」など、あなたの目的に合う祝辞を取り入れる・・・。
データから実証された「体の中からキレイになる食事法」の総力特集です。
この雑誌について
アナタの健康をデザインする実用情報誌
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5つ星のうち 4.0
健康のための食事,
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レビュー対象商品: 日経 Health (ヘルス) 2007年 06月号 [雑誌] (雑誌)
女性のための健康的な食事が特集として組まれています。中の食事の写真がいかにも健康的で美味しそうで良いです。出てくる女性モデルも健康的な美しさがあります。表紙の栗原千明も素敵です。
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