商品の説明
出版社 / 著者からの内容紹介
最新のサプリ、ハーブ、食品成分、トクホがわかる。
話題の成分「αリポ酸」、「CoQ10」、「カルニチン」、「ギャバ」などをカバー、トクホは123品。
最新！日本人の食事摂取基準（2005年版）を収載。
1000種以上のサプリメントや食品成分について、特徴、効用、使用上の注意などを明記。医学的、科学的アプローチで健康情報を提供する『日経ヘルス』編集部が自信をもっておくるサプリメント総合事典です。
【7大特徴】
1：1000語超の最新成分を収録
2：エビデンス（科学的根拠）に基づく各成分の効用、用法がわかる
3：機能性食品、特定保健用品（トクホ）から、ビタミン・ミネラウ、抗酸化成分、美容成分、アロマ、ハーブ、野菜・果物、お茶・飲料までカバー
4：英文表記、学名、関連語も明記
5：悩み、不調、病気、美容に効果のある成分がわかる「逆引き索引」付き
6：付録「サプリメントの正しいとり方」
7：「日本人の食事摂取量基準（2005年版）」解説と一覧表
話題の成分「αリポ酸」、「CoQ10」、「カルニチン」、「ギャバ」などをカバー、トクホは123品。
最新！日本人の食事摂取基準（2005年版）を収載。
1000種以上のサプリメントや食品成分について、特徴、効用、使用上の注意などを明記。医学的、科学的アプローチで健康情報を提供する『日経ヘルス』編集部が自信をもっておくるサプリメント総合事典です。
【7大特徴】
1：1000語超の最新成分を収録
2：エビデンス（科学的根拠）に基づく各成分の効用、用法がわかる
3：機能性食品、特定保健用品（トクホ）から、ビタミン・ミネラウ、抗酸化成分、美容成分、アロマ、ハーブ、野菜・果物、お茶・飲料までカバー
4：英文表記、学名、関連語も明記
5：悩み、不調、病気、美容に効果のある成分がわかる「逆引き索引」付き
6：付録「サプリメントの正しいとり方」
7：「日本人の食事摂取量基準（2005年版）」解説と一覧表
内容（「BOOK」データベースより）
本書には、サプリメント・健康食品、食材・食品・飲料、アロマセラピー、美容などに利用されている成分や素材を中心に、健康雑誌『日経ヘルス』の取材活動を基に執筆・掲載しました。
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形式:新書
サプリは○○な方に・・・というフレーズで売られています。
それでも十分分かりやすいですが、更に健康を気遣う方にピッタリ。
たとえば日本では発売されていないサプリを購入するときの検討材料に。
それでも十分分かりやすいですが、更に健康を気遣う方にピッタリ。
たとえば日本では発売されていないサプリを購入するときの検討材料に。
16 人中、7人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:新書
時々アメリカに行くので、有名なクスリは知ってるつもりだったけど、
効能が詳しく書かれていて、「あ、このクスリって解熱鎮痛剤は
はいってなかったんだ・・・」という発見がありました。
熱を下げたいのに、思い込みで服用していた自分が恥ずかしい。
効能が詳しく書かれていて、「あ、このクスリって解熱鎮痛剤は
はいってなかったんだ・・・」という発見がありました。
熱を下げたいのに、思い込みで服用していた自分が恥ずかしい。
それぞれのクスリのパケージ写真が付いているので、買うときにも
便利です。
英語がまったくダメな人はきっと重宝すると思います。
留学とかアメリカに住んでる人も1冊あると安心ですね。
アメリカは医療費がべらぼーに高いし、ちょっとしたクスリは処方箋
が必要なので、ほんと面倒です。
だから、市販薬を上手に使わないといけないので・・・
あとこれを読んでみて「あ、いつも使ってる薬よりも、この薬のほうが
自分に合ってそう」という発見もありました。
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