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内容説明
Special 1 元気になる技術
Special 2 “自分名刺” を作ろう!
ほか
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7 人中、6人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
特集は「元気になる技術」。身体的な健康というより、精神的な健康、メンタルヘルスについての特集。こういう特集をアソシエが組むこと自体が、心を病むビジネスマンの多さを物語っているような気もする。
あまり「心を病む」という表現は使いたくないが、うちの会社でも、精神的な病気で病欠を取る職員の数が増えている。身体的な病気よりも多いぐらいだ。かくいう自分も、以前担当していた業務で、あまりの激務とプレッシャーで潰れそうになり、休んだことがあった。それ以来、こういった精神的な病については関心を持って、そうならないように日頃から心がけていたつもりだけど、また、その兆候が...
自分はプレッシャーに弱い、ストレスに弱いということは自覚しているので、申告にならないうちに対処しようと思っていた矢先の今回の特集。貪るように読んでしまった。ここで書かれている対処法は千差万別。どれをやったらいいのか戸惑うぐらいだけど、逆に言えば、対処法にはいろんなものがあって、一つが効かなければ他の方法を試してみるってのがいいのかもしれない。そう考えるだけで、ちょっと元気になったかもしれない。
特に参考になったのは、「心を軽くする”儀式”はこれだ」という記事。これまた、いろんな方法がある。自分に効く方法、儀式を探してみよう。
あまり「心を病む」という表現は使いたくないが、うちの会社でも、精神的な病気で病欠を取る職員の数が増えている。身体的な病気よりも多いぐらいだ。かくいう自分も、以前担当していた業務で、あまりの激務とプレッシャーで潰れそうになり、休んだことがあった。それ以来、こういった精神的な病については関心を持って、そうならないように日頃から心がけていたつもりだけど、また、その兆候が...
自分はプレッシャーに弱い、ストレスに弱いということは自覚しているので、申告にならないうちに対処しようと思っていた矢先の今回の特集。貪るように読んでしまった。ここで書かれている対処法は千差万別。どれをやったらいいのか戸惑うぐらいだけど、逆に言えば、対処法にはいろんなものがあって、一つが効かなければ他の方法を試してみるってのがいいのかもしれない。そう考えるだけで、ちょっと元気になったかもしれない。
特に参考になったのは、「心を軽くする”儀式”はこれだ」という記事。これまた、いろんな方法がある。自分に効く方法、儀式を探してみよう。
5 人中、4人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
不況状態に入り、仕事もプライベートもストレスだらけという日々が続いている人も多いと
思いますが、メンタル的に負けずに乗り切るために必要ないろいろなヒントが載っています。
ストレスが高じてプッツン来てしまう前に一読あれ
思いますが、メンタル的に負けずに乗り切るために必要ないろいろなヒントが載っています。
ストレスが高じてプッツン来てしまう前に一読あれ
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