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内容説明
これならできる! 今度こそ変われる!
朝活 必勝マニュアル
「朝、布団から出られない」「早起きしても、何をすればいいか分からない」「朝活を始めてみたものの続かない」──。ビジネスパーソンのそうした悩みにお答えすべく、「朝活必勝マニュアル」をお届けします。今、電力不足など震災の爪痕が深く残り、多くのビジネスパーソンが仕事の効率化を迫られる中、“朝時間”への関心はかつてなく高まっています。この特集では、早起きの極意から朝食の摂り方、朝のToDo、人気の勉強会まで、明日から役立つ情報を余すところなく盛り込みました。さあ、あなたも今こそ朝活に挑戦しましょう!
朝活 必勝マニュアル
「朝、布団から出られない」「早起きしても、何をすればいいか分からない」「朝活を始めてみたものの続かない」──。ビジネスパーソンのそうした悩みにお答えすべく、「朝活必勝マニュアル」をお届けします。今、電力不足など震災の爪痕が深く残り、多くのビジネスパーソンが仕事の効率化を迫られる中、“朝時間”への関心はかつてなく高まっています。この特集では、早起きの極意から朝食の摂り方、朝のToDo、人気の勉強会まで、明日から役立つ情報を余すところなく盛り込みました。さあ、あなたも今こそ朝活に挑戦しましょう!
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次世代を担う意欲あるビジネスパーソンのための情報誌
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7 人中、6人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
朝を有効に使おう！
朝は頭もすっきりしており、効率も良い！
空気も済んでいて気持ちいいから、仕事もはかどる！
１日の予定が前倒しで終えることができるので、夕方以降に余暇に当てたり家族と有意義に過ごしたりでき、時間を有効活用できる！
でもね、頭ではわかっていてもなかなか実行できない早起き。
早起きを実践するための工夫は書かれています。でもこれだけでは難しい。
それと、今回の企画は、朝活ビジネスの延長といいますか、朝活を商売としている方にとって都合のいい内容になっているような・・・。
気のせいですかね。
朝は頭もすっきりしており、効率も良い！
空気も済んでいて気持ちいいから、仕事もはかどる！
１日の予定が前倒しで終えることができるので、夕方以降に余暇に当てたり家族と有意義に過ごしたりでき、時間を有効活用できる！
でもね、頭ではわかっていてもなかなか実行できない早起き。
早起きを実践するための工夫は書かれています。でもこれだけでは難しい。
それと、今回の企画は、朝活ビジネスの延長といいますか、朝活を商売としている方にとって都合のいい内容になっているような・・・。
気のせいですかね。
6 人中、4人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
特集は、「朝活 必勝マニュアル」。最近の朝活ブームのせいか、このアソシエでも1年に1回は特集が組まれている定番のテーマ。
朝活自体はいいんだけど、さすがに新鮮味がなくなってきたかな？
もちろん、私自身も朝の時間を有効活用したいと思うし、早めに出社して、誰にも邪魔されない時間じ、仕事の準備や読書をしてたりするので、朝活の有効性は認める。でも、それってそんなに取り沙汰されるほどのことかなぁ。
朝方人間に変わるのも、特別なことじゃなくて習慣になってしまえば、大した苦労もいらない。毎日明け方に寝ていた私も、就職して朝起きるようにしたら、その起床時間を少しづつ早めていくと、いつの間にかに朝方人間になってしまった。
何よりも、早朝勉強会にはちょっと疑問。丸の内とか勤務先の近くで開催されているのなら、いいのかもしれないけれど、会場までの往復時間を一人での勉強の時間に当てたほうが、有効な時間の使い方のような気がする。というか、早朝勉強会の目的は、勉強というよりも人脈づくりなんだろう。それ自体は否定しないし、あってもいいと思うけど、「勉強会」に参加するだけで人脈って出来るのかな。主催者になるべきか。
うーん、どうも自分は、こういう「朝活」ブームには乗れないみたいだ。朝活をやってみようという人にはいい特集かもしれないけど。
「朝活メシの店」リストはよかったが...
朝活自体はいいんだけど、さすがに新鮮味がなくなってきたかな？
もちろん、私自身も朝の時間を有効活用したいと思うし、早めに出社して、誰にも邪魔されない時間じ、仕事の準備や読書をしてたりするので、朝活の有効性は認める。でも、それってそんなに取り沙汰されるほどのことかなぁ。
朝方人間に変わるのも、特別なことじゃなくて習慣になってしまえば、大した苦労もいらない。毎日明け方に寝ていた私も、就職して朝起きるようにしたら、その起床時間を少しづつ早めていくと、いつの間にかに朝方人間になってしまった。
何よりも、早朝勉強会にはちょっと疑問。丸の内とか勤務先の近くで開催されているのなら、いいのかもしれないけれど、会場までの往復時間を一人での勉強の時間に当てたほうが、有効な時間の使い方のような気がする。というか、早朝勉強会の目的は、勉強というよりも人脈づくりなんだろう。それ自体は否定しないし、あってもいいと思うけど、「勉強会」に参加するだけで人脈って出来るのかな。主催者になるべきか。
うーん、どうも自分は、こういう「朝活」ブームには乗れないみたいだ。朝活をやってみようという人にはいい特集かもしれないけど。
「朝活メシの店」リストはよかったが...
8 人中、5人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
朝練、朝勉、朝活。
朝という時間に自分の時間を作る。
自分は小学生の子供が２人おり、喧しい盛り。
子らが寝た後は奥方がバラエティー番組三昧。
バラエティー番組が嫌いな自分としては、聞こえてくる音声も耳障り。
この時間に勉強なんてできるはずもなく、少し早めに就寝し、
朝の４時台に起床。
家族が起きてくる静かで自分だけの貴重な２時間を有効に勉強時間に当てています。
本の内容に共感は持てましたが、朝早く起きるというのは習慣化してしまわないと無理です。
そしてまた、理由がないと習慣化できません。習慣化すると目覚ましに頼らなくても目が覚めます。
自分は自己啓発、スキルアップで英語の勉強をしています。
この時間しかないのです。
冬はかなり辛かったですが、週末の寝溜めを除き、１年以上続いています。
朝型になると、
◎１年を通して空が明るくなる時間が分かります。
◎寝坊で遅刻、、、というのが皆無になります。
◎特に午前中は頭が冴えます。
◎かといって昼に眠たくなることはありません。
◎でもさすがに夜９時を過ぎると一気に睡魔が襲ってきます。
◎健康になった気がします。
くだらんバラエティー番組を見る暇があれば、ちょっと早く寝て早く起きて、
勉強、運動、仕事、、、自分のために使いましょう。
朝という時間に自分の時間を作る。
自分は小学生の子供が２人おり、喧しい盛り。
子らが寝た後は奥方がバラエティー番組三昧。
バラエティー番組が嫌いな自分としては、聞こえてくる音声も耳障り。
この時間に勉強なんてできるはずもなく、少し早めに就寝し、
朝の４時台に起床。
家族が起きてくる静かで自分だけの貴重な２時間を有効に勉強時間に当てています。
本の内容に共感は持てましたが、朝早く起きるというのは習慣化してしまわないと無理です。
そしてまた、理由がないと習慣化できません。習慣化すると目覚ましに頼らなくても目が覚めます。
自分は自己啓発、スキルアップで英語の勉強をしています。
この時間しかないのです。
冬はかなり辛かったですが、週末の寝溜めを除き、１年以上続いています。
朝型になると、
◎１年を通して空が明るくなる時間が分かります。
◎寝坊で遅刻、、、というのが皆無になります。
◎特に午前中は頭が冴えます。
◎かといって昼に眠たくなることはありません。
◎でもさすがに夜９時を過ぎると一気に睡魔が襲ってきます。
◎健康になった気がします。
くだらんバラエティー番組を見る暇があれば、ちょっと早く寝て早く起きて、
勉強、運動、仕事、、、自分のために使いましょう。
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