便秘体質だった私が、毎朝これを食べるようになってからはお通じで悩まされることが無くなりました。
商品名のとおり食物繊維がたっぷりなので、ヨーグルトと牛乳と一緒に食べるとかなり効きます。
粒の大きさは小さめで、生の大豆を平たくしたくらいのサイズ。
食感は小粒あられみたいで、シリアルとしてはかなり固め。
牛乳に入れてもしばらくはカリカリとした歯ごたえを楽しめます。
味は、ブランの味そのままです。
私は香ばしくて大好きですが、主人に食べさせてみたら「素朴な味・・」という感想で、あまり好みではないようです。
この味は好みが分かれそうです。
硬めの食感も慣れないうちは違和感があるかもしれないので、最初は別のシリアルと混ぜて食べる方が食べやすいと思います。
玄米フレークに混ぜるとアクセントになって面白い食感が楽しめるので初心者の方(?)にはお薦めです。