[商品スペック]●内容 :
収録時間:53分
指導:小林香織(日本マタニティフィットネス協会 チーフディレクター)
[商品詳細]ラクラクお産のための身体改造トレーニング
◆◆マタニティスロートレーニングとは◆◆
東京大学の筋生理学の権威、石井直方教授が開発したスロートレーニング理論を応用して
できたのがマタニティスロートレーニングです。
DVDを提供する日本マタニティフィットネス協会は1981年より妊婦・産後・ベビー・不妊症・更
年期など女性のための運動療法の研究普及をリードし、年間10万人以上の妊婦さんが協会
に登録する全国の医療施設やフィットネスクラブで指導を受け安産を手に入れています。
◆◆特徴◆◆
簡単トレーニング!毎日続けられる!臨場感あふれるレッスンDVD!
東京・自由が丘のハイハットスタジオ(マタニティエクササイズ専門スタジオ)で大人気のカリス
マインストラクターがスタジオさながらのレッスンを指導します。ゆっくり動かすトレーニング系エ
クササイズなので、運動が苦手な方でも短時間で大きな効果が得られます。
妊娠14週から出産まで行えます。